Sleep&Brain: NREM बढ़ाती है सूचना Encoding की क्षमता, Research में दावा |
Brain: नींद और मस्तिष्क के बीच गहरा संबंध है। एक शोध में यह पता चला है कि हल्की नींद, जिसे एनआरईएम कहा जाता है, मस्तिष्क की सूचना को एन्कोड करने की क्षमता को बढ़ाती है। यानी, नींद के दौरान हमारा मस्तिष्क जानकारियों को बेहतर तरीके से इकट्ठा करता है।
