WEIGHT LOSS : क्या आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं, जान लीजिए ये बातें

कई लोग खुद को लेकर इतने ओब्सेसिव होते हैं कि जैसे ही उनका वजन बढ़ता है, वे तनाव में आ जाते हैं। वे हर समय बढ़ते वजन को लेकर परेशान रहने लगते हैं। कभी डाइटिंग तो कभी सलाद आदि खाते हैं। कभी वॉक-जॉग तो कभी व्यायाम करते हैं। लेकिन कुछ समय बाद उन्हें लगता है कि कुछ भी नहीं हो रहा है। इसके बाद वे फिर वजन घटाने का नया नुस्खा आजमाने लगते हैं।