आपने पीले और हरे रंग के केले तो बहुत देखे और खाए होंगे। लेकिन आस्ट्रेलिया में पैदा होने वाली केले की एक प्रजाति लाल रंग भी होती है। इस लाल रंग के केले को रेड डका कहा जाता है।
आस्ट्रेलिया में यहां ऐसे केले की पैदावार अच्छी -खासी है। लाल केले की प्रजाति सबसे पहले मध्य अमरीका के कोस्टा रिका में खोजी गई थी। लाल केला अमेरिका के अलावा वेस्टइंडीज, मेक्सिको, जमैका, इक्वाडोर और ऑस्ट्रेलिया के कई भागों में लोकप्रिय है।
बसे ज्यादा इसकी उपज ईस्ट अफ्रीका, साउथ अमरीका के देशों में होती है। यही से पूरे विश्व में निर्यात किया जाता है। वैसे केले की यह प्रजाति भारत के केरल में देखने को मिल जाती है।
यह केला जो हलका गुलाबी रंग का होता है और इसका स्वाद आम की तरह है। लाल केलों में मौजूद पोटैशियम हार्ट मसल्स और डाइजेस्टिव सिस्टम को सही तरीके से काम करने में सहायक होता है।
लाल केला दिल से जुड़ी बीमारियों और डायबिटीज के खतरे को कम कर देता है। विटामिन सी से भरपूर इस फल में 110 कैलोरी होता है। इसमें फैट, केलोस्ट्रोल और सोडियम नहीं होता। इसमें 29 ग्राम कारबोहाइड्रेट और एक ग्राम प्रोटीन होता है।
