गर्मियों में फंगल इंफेक्शन से बचाएंगे ये उपाय

गर्मियों में ज्यादा देर तक जूते पहनने वालों को अक्सर फंगल इंफेक्शन की समस्या हो जाती है। जानें, कारण, लक्षण और बचाव के बारे में।

क्या आपको अक्सर पैरों में खुजली होती है, अक्सर जूते उतारते ही लाल चकत्ते पड़ जाते हैं? या फिर पैरों के नाखून का रंग बदलने लगा है? अगर ऐसा कुछ भी लगातार हो रहा है तो आपको किसी त्वचा रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेने की जरूरत है क्योंकि ये लक्षण फंगल इंफेक्शन के भी हो सकते हैं। यदि समय रहते सावधानी न बरती जाए तो परेशानी काफी बढ़ सकती है। आइए त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. विवेक पाठक से जानते हैं फंगल इंफेक्शन के कारण, लक्षण और बचाव के बारे में।

त्वचा पर फंगस पनपने से होता है इंफेक्शन
डॉ. विवेक पाठक बताते हैं कि फंगल इन्फेक्शन या फंगल स्किन इंफेक्शन ज्यादातर स्किन पर कई तरह के फंगस पनपने की वजह से होता हैै जिनमें से यीस्ट या कवक और डरमेटोफाइट्स प्रमुख होते हैं। फंगस अधिकतर कैरोटिन में पनपता है। कैरोटिन एक प्रकार का प्रोटीन है जिससे हमारी स्किन और बालों का निर्माण होता हैै। जब कैरोटिन पर नमी आती है या फिर गंदगी जमती है तो ये फंगस स्किन पर पनपने लगती है जिसकी वजह से हमें ये स्किन इंफेक्शन होता है।

देर तक जूते पहनते हैं तो रहें सावधान
चूंकि फंगल स्किन इन्फेक्शन का फंगस नमी में पनपता है इसलिये गर्मियों में ज्यादा समय तक जूते मोजे पहनने की वजह से पैरों में पसीना आता है जिससे पैरों में नमी आती है। यही कारण है कि ज्यादा देर तक जूते मोजे पहनने वालों में ये समस्या ज्यादातर दिखाई देती है।

ये हैं प्रमुख लक्षण
.पैरों में खुजली होना।
.लाल चकत्ते होना।
.पैरों पर दाने निकलने के साथ हल्की सूजन महसूस होना।
.सफेद रंग की पपड़ी पड़ जाना और उसी जगह खुजली होना।
.कई बार ध्यान न देने पर पैरों पर फफोले भी पड़ सकते हैं।
.नाखूनों पर भी फंगल इंफेक्शन का असर देखने को मिल सकता है, इसमें नाखून काले पड़ने के साथ कमजोर होने लगते हैं।
.पैरों की उंगलियों के बीच भी लाल रंग के दाने हो सकते हैं जिनमें तेज खुजली होती है।

बचाव के लिए रखें इन बातों का खयाल
.आॅफिस में पहने जाने वाले जूते आपके पैरों की सही फिटिंग के हों।
.जूतों का चुनाव ऐसा करें कि पैरों में हवा लगती रहे।
.हमेशा सूती मोजे की पहनें।
.पैरों को नमी से बचाएं।
.कभी भी गीले मोजे ना पहनें।
.पैरों में अगर ज्यादा पसीना आता हो तो जूते मोजे पहनने से पहले पैरों और उंगलियों के बीच टैल्कम पाउडर भी लगा सकते हैं।
.एंटी फंगल क्रीम पैरों पर लगाएं।
.पैरों को की सफाई पर विशेष ध्यान दें।
.पुराने जूते चप्पल पहनने से बचें।
.परेशानी ज्यादा बढ़ने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
.अपने जूते चप्पल अन्य लोगों के साथ साझा न करें।