रेखा की खूबसूरती का वो राज, जो 65 की उम्र में भी नहीं होने दे रहा है बूढ़ा

नई दिल्ली। बॉलीवुड की एवरग्रीन एक्ट्रेस रेखा भले ही 65 की उम्र पार कर चुकी है लेकिन उनकी नेचुरल ग्लोइंग करती स्किन और काले घने बालों को देख आज भी लोग आश्चर्य कर जाते है उनकी खूबसूरती को देख हर किसी के मन में यही सवाल खड़ा हो जाता है कि रेखा अपनी चेहरे के बुढ़ापे को छिपाने के लिये किस तरह के उपाय करती है जिनके आगे आज की युवा पीढ़ी की एक्ट्रेस भी हो जाती है फेल।

चलिए आज हम आपको रेखा जी के कुछ ऐसे सीक्रेट्स बताते हैं, जिन्हें फॉलो करके आप भी उनकी तरह ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं...

रेखा अपने चेहरे पर प्राकृतिक ग्लो लाने के लिये रोज टोनिंग, क्लींजर, मॉइस्चंराइजिंग और फेशियल करवाती रहती हैं। जिससे उनकी स्किन सॉफ्ट व क्लीन रहती हैं।
इसके अलावा वो जवां स्किन पाने के लिए प्राचीन आयुर्वेद और अरोमाथेरेपी के सेशन लेती हैं, जिससे वह हमेशा फ्रेश दिखाई देती हैं। साथ ही इससे उनकी त्वचा व बाल भी शाइन करते हैं।

बॉडी स्पा
वह महीने में रेखा एक बार बॉडी स्पा भी लेती हैं, जिससे तनाव दूर होता है और यह बढ़ती उम्र की समस्या को भी कम करता है।

खूबसूरत बालों का राज है होममेड हेयर मास्क
बालों की मजबूती व शाइन के लिए रेखा आंवला, शिकाकाई, मेथीदाना के अलावा नारियल तेल का यूज करती हैं। साथ ही वह हफ्ते में 2 बार शहद, दही और एग व्हाइट से बना मास्क लगाती हैं। बालों पर वह हफ्ते में 1 बार ऑयल चम्मी करती हैं

हेल्दी डाइट
रेखा सिर्फ खूबसूरत ही नहीं बल्कि काफी एनर्जेटिक भी हैं, और ये सभी उनके हैल्दी डाइट की सबसा खास वजह है। उनकी डाइट में फल, नट्स, हरी सब्जियां आदि शामिल होते हैं। वह जंक, फ्राइड और ज्‍यादा पका हुआ भोजन लेने के बजाए सलाद और दही खाना पसंद करती है। चावल के बजाए वह रोटी खाती है। साथ ही वर्कआउट के बाद 1 गिलास जूस जरूर पीती हैं।

भरपूर पानी
वह दिनभर में कम से कम 10-12 गिलास पानी पी लेती है, जिससे ना सिर्फ उनकी बॉडी डिटॉक्स होती है बल्कि स्किन भी ग्लो करती है।

लेती हैं पर्याप्त नींद
वह पूरे दिन में 7-8 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी है और रेखा यही करती हैं। इतना ही नहीं, वह सुबह भी जल्दी उठ जाती हैं।