फट गई हैं एड़ियां तो रात को लगाएं एलोवेरा-हल्दी पेस्ट

सर्दी के मौसम में सर्द हवाओं के कारण एड़ियों का फटना अहम समस्या है। ऐसे में घरेलू तौर पर कई उपायों को अपना सकते हैं।

इस मौसम में त्वचा का रूखा होना सामान्य है। ज्यादातर लोग एड़ी फटने की शिकायत करते हैं। एंटीबैक्टीरियल क्रीम या लोशन के अलावा आसपास मौजूद कई ऐसी चीजें हैं जो इनके इलाज में उपयोगी हैं। जानें इनका प्रयोग कैसे करें।
एलोवेरा : एलोवेरा का गूदा निकालकर इसमें पिसी हल्दी मिला लें। पेस्ट के रूप में इसे रात को सोते समय फटी एड़ियों पर या इन्हें फटने से बचाने के लिए लगा लें। सुबह सामान्य पानी से धो लें।
प्राकृतिक क्रीम :
आधा लीटर नीम के पत्तों का रस व आधा लीटर तिल तेल को मिलाकर गर्म करें। जब तक पत्तों का रस पूरी तरह से जल न जाए, उबालें। (ध्यान रखें थोड़ा सा भी रस बचने पर इसमें फफूंद लग सकती है) अब 100 ग्राम मोम मिलाकर 5-10 मिनट के लिए और उबलने दें। ठंडा होने के बाद इसे कभी भी एड़ियों पर लगाएं।
ये भी उपयोगी : ताजा नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर फटी एडिय़ों पर लगाएं। सोने से पहले थोड़ा सा देसी घी एड़ियों पर लगा सकते हैं।

* मोम के अलावा एड़ियों पर ग्लिसरीन लगाना भी फायदेमंद है। इनसे इस हिस्से की त्वचा में नमीं आएगी और दरारें नहीं पडेंगी।
* सुबह के समय गुनगुने पानी में थोड़ा नमक डालकर उसमें पैरों को कुछ देर डुबोकर रखें। इससे त्वचा में नमी आएगी। आप चाहें तो पानी में से पैरों को बाहर निकालने के बाद मोजे जरूर पहन लें।
* रात को सोने से पहले एक चम्मच नारियल तेल फटी एड़ियों पर लगाएं। उसके बाद मोजे पहनकर सो जाएं और सुबह उठकर पैरों को सामान्य पानी से धो लें।
एक्सपर्ट : वैद्य जियालाल, उदयपुर