Coronaviris: मेरे घर से कुछ दूरी पर एक व्यक्ति कोरोना से पीडि़त है, मैं कैसे बचूं?

पहली बात यह है कि कोरोना वायरस से बचने की जरूरत है न कि डरने की। इसका अच्छा उदाहरण डॉक्टर्स और पैरामेडिकल स्टाफ हैं। वे कोरोना मरीजों का इलाज कर रहे हैं। उनसे मिलते और बातें भी करते हैं। वे इस लिए सुरक्षित हैं क्योंकि वे सावधानी बरत रहे हैं। अभी सबको सावधानी बरतनी चाहिए। आप घर में रहते हैं तो आपको कोरोना का ज्यादा खतरा नहीं है। अगर बाहर से कोई चीज घर के अंदर ला रहे हैं तो उसको पहले साफ करें फिर घर में लेकर आएं। बीच-बीच में साबुन से हाथों को धोते रहें। अगर किसी के पड़ोस में भी मरीज है तो डरने की जरूरत नहीं है। सोशल डिस्टेंसिंग का ध्यान दें। मरीज से कम से 7-8 फीट की दूरी बनाकर रखें। उसको छुआ हुआ कोई सामान न पकड़े। हाइजीन का ध्यान रखें। इसके साथ ही अपने खानपान भी ध्यान रखें। कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डाइट लें। भरपूर मात्रा में पानी पीएं।
डॉ. राजकुमार भीमवाल, सीनियर फिजिशियन, एसएमएस मेडिकल कॉलेज