Tired After Walking : थोड़ी दूर चलने में थकान को न करें नजरअंदाज : हो सकता है गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत

Tired After Walking : कई बार हम महसूस करते हैं कि थोड़ी दूर चलने पर ही थकान होने लगती है और साधारण काम करते हुए भी सांस फूलने लगती है। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो इसे हल्के में न लें। यह लक्षण आपके शरीर के भीतर छिपी किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं, जिनकी समय पर पहचान और इलाज बेहद जरूरी है।

Tired After Walking : चलने में जल्दी थकान महसूस करना और छोटे-मोटे काम करते हुए हांफने लगना सामान्य से ज्यादा चिंताजनक हो सकता है। यदि आप भी इस प्रकार की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो इसे हल्के में लेना भारी पड़ सकता है। यह लक्षण आपके शरीर में किसी गंभीर (Cholesterol) स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।

Tired After Walking : थकान और बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल: क्या है संबंध? Fatigue and increased cholesterol: What's the connection?

उत्तर प्रदेश के हरदोई में स्थित ‘शतायु आयुर्वेदा एवं पांचजन्य केंद्र’ के प्रमुख डॉ. अमित कुमार का कहना है कि चलने में थकान का अनुभव बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) का लक्षण हो सकता है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं का जोखिम भी बढ़ जाता है।

कोलेस्ट्रॉल के प्रकार: गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल Types of cholesterol: good and bad cholesterol

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) दो प्रकार का होता है— गुड (HDL) और बैड (LDL)। गुड कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए लाभदायक होता है, जबकि बैड कोलेस्ट्रॉल हानिकारक। बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) की उच्च मात्रा रक्त नलिकाओं को ब्लॉक कर सकती है, जिससे शरीर में रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप हृदय संबंधित समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

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लक्षण जो बताते हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है Symptoms that indicate high cholesterol levels

डॉ. कुमार के अनुसार, कुछ प्रमुख लक्षण हैं जो आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) के बढ़ते स्तर का संकेत दे सकते हैं:

- थोड़ी दूरी चलने पर थकान
- हाथों और पैरों में झनझनाहट या करंट जैसा महसूस होना
- हृदय की गति असामान्य होना
- तेजी से वजन बढ़ना
- अत्यधिक पसीना आना

ब्लॉकेज और झनझनाहट का संबंध Relation between blockage and tingling

जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) का स्तर बढ़ता है, तो रक्त नलिकाओं में अवरोध उत्पन्न होता है। इससे ब्लॉकेज की समस्या शुरू होती है, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में झनझनाहट और दर्द का कारण बनती है। यदि आपको सीढ़ियाँ चढ़ने-उतरने या थोड़ी दूर चलने में भी थकान महसूस होती है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) स्तर असामान्य है।

कोलेस्ट्रॉल की जांच क्यों है जरूरी? Why is cholesterol testing important?

यदि उपरोक्त लक्षणों का अनुभव हो रहा है, तो तुरंत कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की जांच करवाना जरूरी है। बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल न केवल हृदय रोगों का जोखिम बढ़ाता है, बल्कि स्ट्रोक और अन्य जटिलताओं का कारण भी बन सकता है।

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समय पर सही जांच और उपचार से कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है। अगर आपको चलते हुए थकान या अन्य लक्षण दिखते हैं, तो इसे अनदेखा न करें और तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें।