CISF ने किया फ्लाइट में बैठने से पहले यात्रियों को स्ट्रेचिंग कराने का निर्णय, जोधपुर एयरपोर्ट पर शुरू हुई स्वैच्छिक एक्सरसाइज

जोधपुर के अलावा उदयपुर, श्रीनगर, देहरादून, ग्वालियर और भुंतर एयरपोर्ट पर भी यह कार्यक्रम शुरू किया गया है। शेष एयरपोर्ट पर धीरे-धीरे शुरू किया जा रहा है।

गजेंद्र सिंह दहिया

कोहरे के कारण लेट हो रही फ्लाइट्स और यात्रियों की लगातार लम्बी सिटिंग, सर्दी के कारण मांसपेशियों की अकडऩ को देखते हुए केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल (सीआईएसएफ) ने फ्लाइट में बैठने से पहले यात्रियों को स्ट्रेचिंग कराने का निर्णय किया है। यह हल्की-फुल्की एक्सरसाइज स्वैच्छिक है। इसमें दो से तीन मिनट का समय लगता है। जोधपुर एयरपोर्ट पर स्ट्रेचिंग शुरू हो चुकी है।

प्रतिदिन बोर्डिंग गेट पर यात्रियों से छह प्रकार की स्ट्रेचिंग करवाई जा रही हैै। यात्रियों का फीडबैक भी अच्छा रहा है। जोधपुर के अलावा उदयपुर, श्रीनगर, देहरादून, ग्वालियर और भुंतर एयरपोर्ट पर भी यह कार्यक्रम शुरू किया गया है। शेष एयरपोर्ट पर धीरे-धीरे शुरू किया जा रहा है। सीआइएसएफ ने स्पष्ट किया कि यह स्ट्रेचिंग केवल उन यात्रियों के लिए है, जिन्हें कोई गंभीर चिकित्सा समस्या नहीं है।

लम्बी सिटिंग से खून के प्रवाह पर असर

फ्लाइट्स के लेट होने की वजह से यात्रियों को लम्बा इंतजार करना पड़ता है। यह पहल उनके लिए विशेष उपयोगी है, जो काफी देर तक बैठे रहते हैं या जिनकी फ्लाइट में देरी होती है। स्ट्रेचिंग मांसपेशियों की जकडऩ रोकने में मदद करती है और रक्त संचार को बेहतर बनाती है। डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (डीवीटी) के खतरे को भी कम करती है।