अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025: डॉ आरके दीक्षित ने बताया योग मांसपेशी और जोड़ों के रोग में लाभदायक

International yoga day 2025: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ''एक पृथ्वी एक स्वस्थ के लिए योग'' के रूप में मनाया जा रहा है। डॉ राजेश कुमार दीक्षित ने बताया कि योग बुढ़ापा लाने की गति को धीमी करता है। बिना औषधि के शरीर को स्वस्थ रखता है।

International yoga day 2025: योग व्यस्त जीवन शैली के कारण उत्पन्न होने वाले असंतोष और तनाव में कमी लाने के लिए महत्वपूर्ण है। इससे शरीर को निरोगी रखने के साथ मन मस्तिष्क को शांति मिलती है।‌ पंडित उमाशंकर दीक्षित जिला पुरुष चिकित्सालय के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर राजेश कुमार दीक्षित ने किया विचार व्यक्त किये हैं। उन्होंने कहा कि योग का उल्लेख प्राचीनतम वेद ऋग्वेद में किया गया है योग के प्रणेता के रूप में महर्षि पतंजलि को माना जाता है। पतंजलि का योग सूत्र योग का महत्वपूर्ण ग्रंथ है। ‌अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आज इन्वेस्ट यूपी सीईओ विजय किरन आनंद जिले में है। यहां विभिन्न योग कार्यक्रम में भाग लेंगे।

उत्तर प्रदेश के उन्नाव के चिकित्सक डॉ राजेश कुमार दीक्षित ने बताया कि योग से इंसान एकाग्रचित्र होकर मनुष्य चिंतन एवं मनन कर सकता है रक्त परिसंचरण एवं श्वसन में सुधार ला सकता है। योग से जोड़ों और मांसपेशी के रोगों में लाभ मिलता है अनिद्रा की समस्या को भी सुधारी जा सकती है यह सभी उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद है। योग से आत्मविश्वास बढ़ता है और कामातुरता में आश्चर्यजनक सुधार लाता है। शरीर और मां को करो ताज रखना है समय से बुढ़ापा लाने की गति को धीमी करता है। रक्तचाप को संतुलित, फेफड़ों की क्षमता में सुधार, मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है।

आज सबसे बड़ा दिन

डॉ राजेश कुमार दीक्षित ने बताया कि पारंपरिक एवं गैर पारंपरिक शिक्षण पद्धतियों में रोगियों को अच्छी सलाह के साथ औषधीय का सेवन कराया जाता है परंतु योग चिकित्सा पद्धत में बिना औषधीय के रोगी को समग्र रूप से रोग मुक्त बनाया जा सकता है। आज का दिन 21 जून ग्रीष्म संक्रांति के रूप में जाना जाता है। आज उत्तरी गोलार्ध का सबसे बड़ा दिन है। आज के दिन को एक पृथ्वी, एक स्वस्थ के लिए योग का नारा देकर मनाया जा रहा है।