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Green Vegetable Recipe Ideas: बच्चे नहीं खा रहे हरी सब्जी, तो बदलें तरीका, ट्राय करें ये नई रेसिपी

locationभोपालPublished: Dec 07, 2023 02:05:46 pm

Submitted by:

Sanjana Kumar

Green Vegetable Recipe Ideas: अगर आपके बच्चे भी हरी सब्जियां देखकर नाक-मुंह सिकोड़ते हैं और भूख लगने पर भी खाना नहीं खाना चाहते, तो आप इन रेसिपी (Green Vegetable Recipe Idea) को तैयार कर सकती हैं और बच्चों की सेहत का ख्याल रख सकती हैं...

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Green Vegetable Recipe Ideas: गुलाबी ठंड का मौसम आते ही इतनी टेस्टी, यमी डिशेज का ख्याल मन को खुश कर देता है। हरी सब्जियों और मौसमी फलों को देखते ही मुंह में पानी आ जाता है। लेकिन इन स्वादिष्ट और हेल्दी सब्जियों को देखते ही बड़े तो मुंह बनाकर खाना खा लेते हैं, लेकिन बच्चे दूर भागते हैं। फिर उन्हें चाहिए, पिज्जा, बर्गर और न जाने क्या-क्या? ऐसे में बच्चों की सेहत का ख्याल रखना भी तो जरूरी है। यानी सीजनल सब्जियां बच्चों को कैसे खिलानी है ये बेहद मुश्किल टास्क है? कोई तो नई रेसिपी बनानी पड़ेगी, ताकि बच्चे कहें मम्मा मोर...यहां जानें किस सब्जी से बनाना है बर्गर, किसका बनेगा पेन केक और पिज्जा...

सर्दियों की वो सब्जियां जो बच्चे खाना पसंद नहीं करते

ब्रोकली, जुकीनी या तोरई, मेथी, सरसों का साग, मटर, पालक, गोभी, पत्ता गोभी, चुकंदर, गाजर।

ट्राय करें ये नई रेसिपी (Green Vegetable Recipe Ideas)
- ब्रोकली से बनाएं बर्गर

- जुकीनी या तोरई से पेन केक

- मटर-पनीर परांठा

- पत्ता गोभी, गोभी, पालक का परांठा

- गाजर, चुकंदर का परांठा और हलुवा

- मल्टीग्रेन आटे से बनाएं मोटी रोटी और सब्जियों को कद्दूकस कर तैयार कर परोसें पिज्जा

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