VIDEO: गर्मियों में पुदीना खाने के 10 बड़े फायदे

गर्मियों में पुदीना खाने के 10 बड़े फायदे

भोपाल। पुदीने की भीनी खुशबू और स्वाद से भला कौन परिचित नहीं होगा। चटनी हो या आम पना, रायता हो या पुलाव, हर किसी के साथ मिक्स होकर यह अनोखा स्वाद देता है और गर्मियों के लिए रामबाण तो है ही पुदीना। पुदीना मुख्य आहार तो नहीं है लेकिन इसकी मौजूदगी से खाने का स्वाद बढ़ जाता है। इसके अलावा पुदीने की प‍त्ती औषधीय गुणों से भरपूर होती है। जानिए इसके 10 बड़े फायदे...

- अगर आपके मुंह से बदबू आती है तो पुदीने की कुद पत्त‍ियों को चबा लें

- पुदीने के पानी से कुल्ला करने पर भी बदबू चली जाएगी

- पुदीना त्वचा से जुड़ी कई बीमारियों में भी एक अचूक उपचार है

- गर्मी में लू से बचने के लिए भी पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है

- इसके रस को पीकर बाहर निकलने से लू लगने का डर भी कम रहता है

- हैजा होने पर भी पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है

- हैजा होने पर पुदीना, नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से फायदा होगा

- उल्टी होने पर आधा कप पुदीना का रस पीने से उल्टी आना बंद हो जाएगी

- पेट दर्द होने पर भी पुदीने को जीरा, काली मिर्च और हींग के साथ मिलाकर खाने से आराम होता है

- पुदीने की ताजी पत्त‍ियों को पीसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे को ठंडक मिलती है