अब ई-उपवास, जानिए क्या और कैसे होता है ये व्रत

युवाओं का ई-उपवास, व्रत में लिए नए संकल्प, मोबाइल से दूर होकर 30 मिनट की मौन साधना और धार्मिक पुस्तकों का कर रहे हैं अध्ययन , नवरात्र में युवाओं का तीन दिन सोशल मीडिया से रहेंगे दूर

भोपाल. मोबाइल, सोशल मीडिया, इंटरनेट के इस दौर में अब ई उपवास भी हो रहे हैं. नवरात्रि में कई युवाओं ने यह पहल की है. ई-उपवास में युवाओं ने व्रत में नए संकल्प लिए हैं. ये युवा मोबाइल से दूर होकर 30 मिनट की मौन साधना और धार्मिक पुस्तकों का अध्ययन कर रहे हैं. सबसे खास बात यह है कि नवरात्र में युवाओं ने तीन दिन सोशल मीडिया से दूर रहने का संकल्प लिया है.

बच्चों और युवाओं के बीच मोबाइल का बढ़ता चलन चिंता का विषय है। इसके अत्यधिक इस्तेमाल के कारण शारीरिक, मानसिक सहित कई प्रकार के विकारों का सामना भी करना पड़ रहा है। युवाओं में बढ़ते मोबाइल, इंटरनेट, सोशल मीडिया के इस्तेमाल पर लगाम लगे इसके लिए शहर के कुछ युवाओं ने नवरात्र में तीन दिवसीय ई-फास्ट की शुरुआत की है। इस दौरान युवा मोबाइल पर जरूरी फोन कॉल्स तो सुनेंगे, लेकिन तीन दिन तक सोशल मीडिया, इंटरनेट का उपयोग नहीं करेंगे, साथ ही अधिक से अधिक वक्त साधना और धार्मिक पुस्तकों का अध्ययन कर करेंगे।

सेवा संकल्प युवा संगठन की ओर से यह पहल की गई है। इसके तहत संगठन के 16 युवकों ने ई-फास्ट का संकल्प लिया है। तीन दिन तक युवा न तो फेसबुक, व्हाट्स ऐप सहित अन्य सोशल मीडिया साइट्स को खोलकर देखेंगे और न ही कोई कमेंट्स, मैसेज आदि करेंगे। संगठन के संयोजक प्रकाश मालवीय ने बताया कि हमारा उदेश्य केवल युवाओं को सोशल मीडिया की लत को दूर करना है। आज हर युवा पल-पल में व्हाट्स ऐप, स्टेटस देखना, फेसबुक के कमेंट देखने आदि की प्रक्रिया में सोशल मीडिया के आदी हो गए हैं। इंटरनेट के बढ़ते दुरुपयोग और दुष्प्रभाव को देखते हुए युवा संगठन की ओर से यह पहल की जा रही है।

सप्ताह में दो दिन मोबाइल से दूरी बनाने का संकल्प
संगठन के युवाओं का कहना है कि नवरात्र में शुरू किया गया यह ई-फास्ट को प्रयोग के तौर पर किया जा रहा है, ताकि हम यह आजमा सके कि हमें सोशल मीडिया से दूर रहने के लिए क्या करना होगा। आगे हमारी योजना है कि हम और भी युवाओं को इसमें जोड़ेंगे और सप्ताह में कम से कम शनिवार और रविवार दो दिन मोबाइल से दूरी बनाएंगे, क्योंकि अक्सर शनिवार, रविवार को छुट्टी होती है और इस दौरान मोबाइल का इस्तेमाल ज्यादा होता है। बाकी दिनों में ऑफिस, कॉलेज आदि में दिन गुजर जाता है। इसलिए हमारी योजना है कि दो दिन मोबाइल का इस्तेमाल न करें।

युवक साधना केंद्रों में बिता रहे हैं समय
ई-फास्ट कर रहे युवा समय निकालकर दोपहर में गायत्री मंदिर पहुंचे। यहां साधना केंद्र में बैठकर 30 मिनट की मौन साधना की, इसके बाद अनेक धार्मिक किताबों का वाचन किया। इसकी शुरुआत पंचमी से की गई है। पहले दिन तो ज्यादा दिक्कत आई, बार-बार ध्यान मोबाइल की ओर जा रहा था, लेकिन अब धीरे-धीरे इस ओर से हम ध्यान हटाने की कोशिश कर रहे हैं। इसमें उन्हें सफलता भी मिल रही है। मन शांत हुआ है।

अब लंच में मिल रहे सभी मित्र
संगठन के युवाओं का कहना है कि सोशल मीडिया के कारण कोई भी मेल मुलाकात नहीं कर पाते थे और सभी अपने-अपने मोबाइल में लगे रहते थे, लेकिन ई-फास्ट के बाद हम अधिकांश दोस्त लंच समय में और शाम को मिल रहे हैं। अपनी नौकरी, पढ़ाई आदि को लेकर चर्चा कर रहे हैं। एक दूसरे के साथ हंसी मजाक कर रहे हैं। इस ई-फास्ट में संगठन के दीपक साकरे, संदीप कोतकर, लकी नेगी, यश जैन, उदित मौर्या, मनोज नागर, विवेक श्रीवास्तव सहित कुल 16 युवा शामिल है।