झड़ रहे हैं आपके बाल,तो सिर्फ 7 दिन करें ये उपाय,फिर देखिये महा चमत्कार

जानिये डॉक्टर क्या बातें हैं इसका कारण, और किन उपायों को बताते हैं सटीक...

भोपाल। आजकल तो युवाओं में तक बाल झड़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जिसके चलते कई बार तो वे समय से पहले गंजे होने की सोचकर टेंशन में तक आ जाते हैं।

वहीं जानकार इसका मुख्य कारण आज के खान पान व लाइफस्टाइल को बताते हैं। उनके अनुसार बाल झड़ना आज लगभग आम समस्या हो गयी है। लोग आजकल इंटरनेट पर रोजाना बाल झड़ने के ट्रीटमेंट या घरेलु नुस्खे सर्च करते हैं, लेकिन अधिकांश को कोई भी कारगर उपाय नहीं मिलता है। इस संबंध में डॉक्टर राजकुमार का कहना है कि कई ऐसे घरेलु उपाय हैं, जिनके उपयोग से बातों के झड़ने को रोका जा सकता है।

बालों से जुड़ी समस्या पर ये बोले आयुर्वेदिक डॉक्टर राजकुमार...
प्र. आजकल युवाओं के भी बाल झड़ने लगे हैं। ये क्या है।
उ. हां, दरअसल लगातार बदलती हमारी जीवन शैली ही इसका मुख्य कारण है। इसके साथ ही खानपान भी हमें प्रभावित कर रहा है।

प्र. तो क्या खानपान और दिनचर्या में परिवर्तन इस समस्या से निजाद दिला सकता है।
उ. हां काफी हद तक, पूरा नहीं हमारे वातावरण में भी परिवर्तन इसका दोषी है, प्रदूषण तो अपना प्रभाव छोड़ेगा ही।
प्र. बच्चों के बाल भी इस बीच जल्दी सफेद हो जा रहे हैं।
उ. ये भी प्रदूषण का काम है, इसके अलावा आज कल के युवा स्टाइलिश रहने की कोशिश में अपने बालों पर कई कलरों का एक्सपेरिमेंट करते रहते हैं। ये भी उनके बालों को नुकसान देता है।
प्र. कुछ ऐसा उपाय बताएं कि बाल झाड़ने की समस्या से लोगों को निजाद मिल सके।
उ. पूरी तरह से रोकना तो मुमकिन नहीं है, लेकिन हां काफी हद तक इस पर कंट्रोल किया जा सकता है। यानि सही खानपान सहित बालों पर कोई एक्सपेरिमेंट न करें। साथ ही अपनी दिनचर्या नियमित करें।

वहीं बालों की समस्या के जानकार अमित सिंह बताते हैं कि दो खास उपाय हैं। जिसके बारे में कहा जाता है कि वो झड़ते बालों को रोकने में कारगर है। यह उपाय को अजमाने वालों का भी कहना है कि इस उपाय को अपनाने के बाद सात दिन के भीतर उनके बाल झड़ने कम हो गए…

1. बरगद की जड़...
इसकी झाड़ की जड़ अति मजबूत होती है। ये भारी वजन को भी आसानी से उठा लेती हैं, लेकिन इसकी एक और खूबी है जो शायद आपको नहीं पता होगी। बरगद के झाड़ की जड़ को सूखाकर इसका चूर्ण बना लें। उसके बाद उसे 5सौ ग्राम सरसों या नारियल के तेल में मिलाकर अच्छी तरह से उबाल लें। इसे तब तक उबालें जब तक ये ढाई सौ ग्राम न हो जाए। इसके बाद ठंडा कर इससे बालों की मालिश करें। इससे बाल लंबे और घने होंगे। इस तेल में यदि आंवले की गुठली भी पीसकर मिला लें तो बाल काले और घने हो जाएंगे।

2. घमरा...
घमरा खेतों की मेढ़ पर होता है। आमतौर पर इसमें छोटी छोटी पत्तियां होती हैं। जिनमें अजीब महक आती है। इसे भी बालों के लिए उपयोग किया जाता है। इसे भी सरसों के तेल में उबालकर बालों की मालिश की जाती है। इसे लगाने के बाद बालों से काफी तेज महक आती है। इसलिये इसे रात को लगाकर सोएं और सुबह बालों को धो लें। इसका उपयोग बालों के झड़ने के दौरान किया जाता है।

वहीं इस संबंध में आयुर्वेद के डॉक्टर जी सैनी कहते हैं कि कई घरेलु उपाय भी इसमें असरकारक हैं, बस हमें उनका ध्यान रखना चाहिए साथ ही इसमें रेगुलेरिटी जरूरी है...

1. नारियल
नारियल के तेल से अच्छा बालों के देखरेख के मामले में दूसरा कोई विकल्प हो ही नहीं सकता है। नारियल के दूध में प्रोटीन, फैट, मिनरलों में पोटाशियम और आयरन होता है जो बालों को झड़ने से रोकता है। नारियल के तेल में भी यही गुण होता है जो बालों को सिरों से लेकर जड़ों तक मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ बालों को झड़ने से रोकता है।
ऐसे करें इस्तेमाल-
नारियल को पीसकर दूध निकालकर उसमें थोड़ा-सा पानी मिला लें। जहां पर बाल पतले हो रहे हैं या गंजे होने के आसार दिख रहें है उस जगह पर इस दूध से मालिश करें। रात भर यूं ही रहने दें और अगले सुबह पानी से धो लें।

2. हिना
बालों को रंगने और कंडिशनर के रूप में इस्तेमाल करने के लिए भारत में आम तौर पर हिना का ही इस्तेमाल किया जाता है। हिना को जब सरसों के तेल के साथ मिलाकर बालों में लगाया जाता है, तो यह बालों को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ बालों को झड़ने से रोकते हैं।
ऐसे करें इस्तेमाल-
- एक कटोरी में 250 एमएल सरसों का तेल लें और उसमें 60 ग्राम सूखा और साफ किया हुआ मेंहदी के पत्ते डालकर पत्तियों के पूरा जलने तक उबालें और फिर सूती कपड़े में इस मिश्रण को छान लें। ठंडा होने के बाद हवाबंद जार में इस तेल को डालकर रख दें। नियमित रूप से इस तेल को बालों में लगाएं।
- एक कप हिना पावडर को एक कप दही में डालकर अच्छी तरह से मिला लें। बालों में इस मिश्रण को लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। उसके बाद पानी से धोने के बाद माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें।

3. जपाकुसुम
कहा जाता है कि केरल के स्त्रियों के काले घने बालों का राज नारियल का तेल और जपाकुसुम होता है। यह बालों को पौष्टिकता प्रदान करने के साथ-साथ रूसी के समस्या से भी राहत दिलाने में मदद करता है।

जपाकुसुम फूल का नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर बाल झड़ना कम हो जाते हैं।
ऐसे करें इस्तेमाल-
जपाकुसुम के कुछ फूलों को पीसकर नारियल के तेल में डालकर अच्छी तरह से मिला लें। इस पेस्ट को सर पर और बालों में अच्छी तरह से लगाकर कुछ घंटों के लिए यूं ही छोड़ दें। फिर बालों को पानी से धोने के बाद माइल्ड शैंपू से साफ कर लें।

4. आंवला
बालों की झड़ने की समस्या के निदान के लिए आंवला सबसे अच्छे उपचार के रूप में काम करता है। क्योंकि इसमें विटामिन सी और एन्टी ऑक्सिडेंट्स प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसको इस्तेमाल तो कर ही सकते हैं साथ ही इसका नियमित रूप से सेवन करने पर भी लाभ मिलता है।
ऐसे करें इस्तेमाल-
आंवला के फल को पीस लें या आंवला पावडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक कटोरी में दो छोटा चम्मच आंवला का जूस या पावडर लें और उसमें दो छोटा चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छी तरह से मिला लें। उसके बाद उस पेस्ट को सिर पर अच्छी तरह से लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद गुनगुने गर्म पानी से बालों को धो लें।

5. अंडा
सल्फर का दूसरा अच्छा स्रोत अंडा होता है जिसमें प्रोटीन और मिनरल के साथ आयोडिन, फॉस्फोरस, आयरन और जिन्क होता है जो बालों के विकास के बहुत ज़रूरी होता है। ऑलिव ऑयल के साथ मिलाने पर यह और भी प्रभावकारी हो जाता है।
ऐसे करें इस्तेमाल-
एक कटोरी में एक अंडे की सफेदी लें और उसमें एक छोटा चम्मच ऑलिव ऑयल डालकर अच्छी तरह फेंटकर मिला लें। इस मिश्रण को सिर पर और बालों में अच्छी तरह से लगाकर पंद्रह से बीस मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें। उसके बाद पानी से बालों को धोने के बाद माइल्ड शैंपू से साफ कर लें।

सिर्फ 10 दिन में बालों का झड़ना बंद...
अगर आप भी बालों के झड़ने की समस्‍या के शिकार हो रहे हैं, तो बालों को झड़ने से रोकने के उपायों को इधर-उधर ढूंढ़ने में समय न गंवाकर आयुर्वेदिक इलाज के द्वारा इस समस्या से कुछ हद तक राहत पा सकते है। जी हां आज हम आपको इस आर्टिकल में बालों को झड़ने का आयुर्वेदिक इलाज बताने जा रहे हैं जिसके इस्‍तेमाल से 10 दिन में आपके बालों का झड़ना बंद हो जायेगा।
बालों को झड़ना रोकें कनेर
कनेर के पीले रंग के फूल आपको अपने घर के आस-पास मौजूद पार्क और सड़क के किनारे पर बहुत ही आसानी से देखने को मिल जाते है। इसे बनाने के लिए आपको

कनेर के पत्‍ते -60-70 ग्राम
नारियल या जैतून का तेल - एक लीटर

कनेर का तेल बनाने की विधि
बालों के झड़ने की समस्‍या होने पर कनेर के 60-70 ग्राम पत्ते लें।
इसके लिए आप लाल या पीली दोनों में से कोई भी या दोनों एक साथ भी ले सकते है।
इन पत्‍तों को सूखे कपड़े से साफ कर लें ताकी पत्‍तों पर से मिट्टी निकल जाये।
अब एक लीटर नारियल या जैतून के तेल लेकर उसमें पत्‍ते काटकर मिला लें।
फिर तेल को गर्म करने के लिए गैस पर रख दें।
जब सारे पत्ते जल कर काले पड़ जाएं तो उन्हें निकाल कर फेंक दें और तेल को ठंडा होने के लिए रख दें।
जब तेल ठंडा हो जाये तो छानकर किसी बोतल में भरकर रख दें।

इस्‍तेमाल का तरीका
इस तेल को थोड़ी मात्रा में लेकर 2 मिनट के लिए अपने बालों में मालिश करें।
इसे रात भर अपने बालों में लगा रहने दें।
सुबह अपने बालों को अच्‍छे से साफ कर लें।
इस उपाय से सिर्फ 10 दिन में बाल झड़ने बंद हो जाएंगे और एक महीन मे नए बाल आने शुरु हो जाएंगे।
चेतावनी: कनेर के पौधे का रस बहुत जहरीला होता है। इसलिए इसका इस्‍तेमाल सिर्फ बाहरी प्रयोग के लिए ही किया जाना चाहिए। ध्‍यान रहें इसे कोई गलती से भी न खाएं।