बारिश के मौसम में कई रोगों को दूर भगाएगी सिर्फ ये चाय, दिन में दो बार करें सेवन

भोपाल। वैसे तो बहुत से लोग चाय के आदी होते है लेकिन जो लोग तुलसी की चाय के आदी होते हैं उनके लिए ये अच्छी बात है। बारिश के मौसम में तुलसी की चाय पीना शरीर के लिए काफी सेहतमंद होता है। तुलसी की चाय एंटीऑक्सिडेंट्स और प्राकृतिक फिटोकेमिकल्स से भरपूर होती है। तुलसी की चाय प्रतिरक्षा प्रणाली, श्वसन प्रणाली, पाचन तंत्र और तंत्रिका तंत्र में सुधार करती है। तुलसी में रोगाणुरोधी गुण होते है जो सर्दी, आवर्तक संक्रमण, फ्लू, उत्पादक खाँसी और ब्रोंकाइटिस को रोकने में मदद करते हैं। डॉयटीशियन रश्मि श्रीवास्तव बताती है कि तुलसी की पत्तियों को सुबह खाली पेट खाने से भी शरीर को कई लाभ होते हैं। बारिश के मौसम में सुबह-शाम तुलसी की चाय पीने से कई रोगों से मुक्ति मिलती है। ये भी जानिए...

डाइजेस्टिव सिस्टम सुधरेगा

तुलसी की पत्तियों को पानी में उबालकर बनाई गई चाय आपके डाइजेस्टिव सिस्टम में सुधार करने का काम करती है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं, जो तनाव को कम करने में मददगार होते हैं। यह एक नेचुरल हीलिंग उत्पाद है। जिन लोगों को नींद न आने की समस्या हा,े उन्हें भी इसका सेवन करने से लाभ होता है।

कफ में मिलेगा आराम

तुलसी से बनी चाय सर्दी और कफ की समस्या में आराम देने का काम करती है। इसका सेवन करने से शरीर की जकडऩ दूर होने के साथ सर्दी, खांसी और कफ से राहत मिलती है। यह सर्दी के दौरान गले में होने वाली सूजन को भी दूर करने का काम करती है।

बॉडी डिटॉक्सीफिकेशन

किडनियों को साफ करने में सहायक यह घरेलू पेय शरीर के अंदर जाकर विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, जिससे किडनियों की गंदगी पूरी तरह से साफ होकर इनकी कार्यप्रणाली में सुधार होता है और हमारा शरीर स्वस्थ व सेहतमंद बना रहता है।

कोलेस्ट्रोल घटेगा

कोलेस्ट्रोल की समस्या से परेशान हैं तो तुलसी की चाय फायदेमंद होगी। यह पेय पदार्थ शरीर में जमे फैट्स को कम करके कोलेस्ट्रोल को बढऩे से रोकता है।