एक्ट्रेस Isha Koppikar करती हैं रोज़ाना हार्डकोर Workout, डिलीवरी के बाद भी बना सकते हैं एब्स और बॉडी

एक्ट्रेस ईशा कोप्पिकर ( Isha Koppikar ) ने योगा करते हुए लोगों को दी फिट रहने की सलाह योगा (Yoga ) के सबसे मुश्किल पोज करती हुईं आईं नज़र इंस्टाग्राम पर पोस्ट ( Instagram Post ) की तस्वीरें

नई दिल्ली। लॉकडाउन ( Lockdown ) के बीच घरों में कैद सेलेब्स को उनकी फिटनेस की चिंता खाई जा रही है। लॉकडाउन के कारण सभी जिम ( Gym closed ) भी बंद हैं। ऐसे में देखा जाए तो फिटनेस की चिंता (People Worried About Fitness ) करना एक तरह से काफी अच्छी बात भी है। लेकिन अपने फैंस को प्रेरित करने के लिए बॉलीवुड के सेलेब्स ( Bollywood Celebs ) हमेशा आगे रहते हैं। फैंस को लॉकडाउन के बीच फिट रहने की प्रेरणा देते हुए अभिनेत्री ईशा कोप्पिकर ( Isha Koppikar ) ने एक जबरदस्त वीडियो को शेयर किया है। जिसमें वह अपने सभी चाहने वालों को इंस्पायर ( Inspired Video ) करती हुई दिखाई दे रही हैं।

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If you want to change your body, challenge it..every single day! If you are all strength and no flexibility, you are easily going to get broken. I’ve been practising yoga for a long long time now and I’m here to tell you that even after you deliver a baby, you can have that perfect body and those abs you desire. You need to start somewhere, so start here and now! As we all know yoga heals you on a physical, mental and spiritual level ...So let go of all those things that don’t serve you in a better way and rise above 😁 #yoga #yogapractice #yogaeverydamnday #abs #mothersofinstagram #actorslife #youcandoit #practicemakesperfect #makeeachdaycount #fitness #fitnessjourney #starttoday #fitmom #fitfam

A post shared by Isha Koppikar Narang (@isha_konnects) on May 29, 2020 at 9:57pm PDT

फिल्म 'पिंजर' ( Pinjar ) की एक्ट्रेस ईशा ने अपने इंस्टाग्राम ( Isha Instagram Account ) पर कुछ तस्वीरें पोस्ट की हैं। जिसमें वह योगा ( Shared Yoga Video ) करती हुई दिखाईं दे रही हैं। लेकिन खास बात यह है कि ईशा कोई नॉर्मल नहीं बल्कि योगा के कई कठिन मूव्स ( Tough yoga poses ) करती हुईं नज़र आ रही हैं। जिसे देख उनके फैंस काफी इम्प्रैस हो रहे हैं। यही वजह है कि सबका ध्यान उनकी ओर जा रहा है। योगा करती हुई तस्वीरों को शेयर करते हुए उन्होंने कैप्शन में लिखा है कि 'अगर बॉडी को बदलना चाहते हैं तो आप इसे एक चैलेंज कि तरह लें। आपके पास ताकत है मगर फ्लेक्सिबिलिटी नहीं है तो आप आसानी से टूट जाएंगे। ईशा ने अपने फैंस को यह भी बताया कि वह काफी लंबे समय से योगा कर रही हैं। यही नहीं बल्कि उन्होंने सभी माओं को भी परफेक्ट बॉडी और एब्स को बनाने की बात भी कही।'

ईशा कोप्पिकर काफी समय से किसी भी फिल्म में नज़र नहीं आई हैं। फिल्मों से दूर वह पति टिम्मी नारंग ( Isha Husband Timmy Narang ) संग अपनी निजी जिंदगी में व्यस्त हो गई हैं। उनकी एक छह साल ( Isha's Six Year Daughter ) की बेटी है। जिसका नाम उन्होंने रिआना ( Isha's Daughter Name Rianna Narang ) रखा है। बता दें ईशा क्या कूल हैं हम ( Kya Kool Hum ), कृष्णा कॉटेज ( Krishna Cottage ), एक विवाह ऐसा भी ( Ek Vivah Aisa Bhi ),और डॉन ( Don ) जैसी फिल्मों में काम कर चुकी हैं।