भूमि पेडनेकर ने शेयर किया हॉटनेस और ब्यूटी का सीक्रेट

बॉलीवुड की टॉप अभिनेत्रियों में शुमार हो चुकीं अभिनेत्री भूमि पेडनेकर Bhumi Pednekar ने वर्ष 2015 में आई फिल्म 'दम लगा के हइशा' से डेब्यू किया था। इस फिल्म में उन्होंने एक मोटापे से परेशान एक महिला का किरदार निभाया था और इसके लिए उन्हें काफी वजन बढ़ाया था। हालांकि, इस फिल्म के बाद जब भूमि ने अपना वेट लॉस किया तो उनके इस नए लुक को देखकर लोगों बहुत ताज्जुब हुआ। फिल्म के लुक और बाद वाले भूमि के लुक को देखकर लोगों को अंदाजा नहीं था कि भूमि इतनी हॉट भी लग सकती हैं।

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Eating healthy is a lifestyle, it’s a choice and not a compulsion cause you are what you eat :) You know the unfit to fit journey I’ve had and @akshaykumar has really motivated me through it :)Thank you for nominating me. So in my dabba I have avocado and chicken salad, almond flour roti, some chicken curry, stir fried mushrooms and tofu isabgol tikki :) Wholesome, low cal and satisfying. Eat well and right, then there’s no fight 💁‍♀ I nominate @ayushmannk @taapsee and @kartikaaryan for the challenge. For more updates on all our dabbas go to @tweakindia #WhatsInYourDabba

A post shared by Bhumi✨ (@bhumipednekar) on Jan 15, 2020 at 5:22am PST

'खाना देखकर खुश हो जाती हूं'
भूमि का कहना है कि उन्होंने कभी भी किसी डायटीशियन या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह-मशविरा नहीं लिया और सिर्फ एक नियम का पालन किया, जो था 'घर का बना खाना खाओ'। उन्होंने कहा,'मैं पहली बार 22 फरवरी को एक लाइव कुकिंग सेशन में शामिल होने के लिए बेहद रोमांचित हूं, क्योंकि यह सब जानते हैं कि खाना मुझे कितना खुश करता है। मैं हमेशा से एक स्वस्थ बच्ची रही हूं और मुझे व्यक्तिगत रूप से खाना बनाना बहुत पसंद है और मैंने खुद को कभी भी घी, मक्खन आदि खाने से नहीं रोका।'

डायटीशियन से नहीं सलाह
अभिनेत्री ने आगे कहा,'मैं रीफाइंड चीनी खाने से बचती हूं और अपने कार्बोहाइड्रेड आहार को भी नियंत्रित रखती हूं। मैंने कभी किसी डायटीशियन से सलाह नहीं लिया। मेरे लिए हमेशा से मेरी मां और मैं खुद थी...हम हमेशा से 'घर का बना खाना' नियम का पालन करते हैं, जिसे हम वजन घटाने के दौरान अपना मास्टरस्ट्रॉक मानते हैं।'

आगामी फिल्में
बात करें फिल्मों की बात करें तो भूमि ने अपनी आगामी फिल्म 'दुर्गावती' की शूटिंग शुरू कर दी है। इसके अलावा वह करण जौहर की फिल्म 'तख्त' में भी दिखाई देंगी।a