हाल ही में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने भी करोरना से बचने के लिए एक रेसिपी शेयर की है जिसके सहारे आप घर बैठे आप असानी से अपनी इम्युनिटी (Immunity) को बेहतर कर सकते हैं
मलाइका (Malaika Arora Share video) ने वीडियो शेयर किया और कैप्शन में लिखा, यह मेक इन इंडिया होम रेसिपी है। जो कई बरसों से चली आ रही है लेकिन बदलते परिवेश के चलते लोगों ने इन चीजों से दूरियां बनी ली थी। शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने का यह सबसे अच्छा और पुराना पारंपरिक तरीका है इसके लिए आपको घर के अंदर रखी चीजों का उपयोग करना है।
जिसमें आपको आंवला, एप्पल सिडेर विनेगर, आर्गेनिक हल्दी, अदरक और पेपरकॉर्न लेकर इसका काढ़ा तैयार करें। मलाइका इन सामग्री को (आंवला, अदरक, हल्दी और पेपरकॉर्न) को मिक्सर में डालती हैं। इसके अलावा वे थोड़ा सा एप्पल विनेगर और पानी भी डालती हैं। इस ड्रिंक में विटामिन सी की भरपूर मात्रा है जो शरीर के इम्युनिटी को बढ़ाने में काफी मदद करता है।
मलाइका ने इसके अलावा सही पानी पीने का तरीका भी शेयर किया था। उन्होंने कहा था कि बैठकर धीरे-धीरे पानी पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
