बोनी कपूर से लेकर अदनान सामी तक; जिन्होंने Weight Loss से सबको चौंकाया

Actor Weight Loss: बॉलीवुड में कई ऐसे सेलेब्स हैं, जो मोटापे से परेशान थे लेकिन उन्होंने अपना बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन कैसे किया? वजन कैसे घटाया …सीक्रेट जानने के लिए पढ़िए खबर …

Celebs Weight Loss: हिंदी सिनेमा से लेकर साउथ सिनेमा तक कई ऐसे कलाकार जो अपनी बढ़ते वजन से परेशान थे। लेकिन उन्होंने अपनी लगन और डेडिकेशन से जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन किया। ये ट्रांसफॉर्मेशन सिर्फ लुक्स के लिए नहीं, बल्कि हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए भी किया गया।

करीब दो हफ्ते पहले बोनी कपूर ने अपने कान्स और फुकेत ट्रिप की कई तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर की थीं। इसके बाद उनका जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन सबकी नजरों में आ गया।

मंगलवार को एक पैपराजी ने बताया कि बोनी कपूर ने बिना किसी एक्सरसाइज या वर्कआउट के करीब 26 किलो वजन घटाया (Weight Loss) है। उन्होंने सख्त डाइट फॉलो की जिसमें सुबह नाश्ते में फल, जूस और ज्वार की रोटी शामिल थी, और रात को वह सिर्फ सूप लेते थे।

बोनी कपूर ने की खबर पुष्टि

बोनी कपूर ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर इस खबर को शेयर कर इसकी पुष्टि भी की। पैपराजी ने अपनी पोस्ट में लिखा, "बोनी कपूर रात का खाना नहीं खाते, बल्कि सिर्फ सूप लेते हैं। उनका नाश्ता भी बहुत हेल्दी होता है। खास बात ये है कि उन्होंने जिम नहीं किया और ये सिर्फ उनके डेडिकेशन और ईमानदारी का नतीजा है।"

रणदीप हुड्डा: रोल के लिए घटाया 18 किलो

फिल्म 'सरबजीत' के लिए रणदीप हुड्डा ने खुद को पूरी तरह बदल लिया था। उन्होंने मात्र कुछ महीनों में 18 किलो वजन घटाकर सबको चौंका दिया। उनका डेडिकेशन और फोकस इंस्पिरेशनल है। उन्होंने अपनी एक फोटो भी सोशल मीडिया पर शेयर की थी।

अर्जुन कपूर: करीब 50 किलो वजन कम किया

एक समय पर अर्जुन कपूर 140 किलो के करीब थे। लेकिन 'इश्कजादे' से बॉलीवुड में डेब्यू करने से पहले उन्होंने करीब 50 किलो वजन घटाया। उन्होंने घंटों वर्कआउट, स्ट्रिक्ट डाइट और स्विमिंग से खुद को पूरी तरह बदल डाला। फिल्म में उनकी जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन देखा जा सकता है।

अदनान सामी: 120 किलो वजन कम

चर्चित सिंगर अदनान सामी का ट्रांसफॉर्मेशन अब तक का सबसे चौंकाने वाला रहा है। कभी उनका वजन 230 किलो था, लेकिन उन्होंने सर्जरी नहीं करवाई। उन्होंने चीनी, ऑयली फूड और नॉन-वेज पूरी तरह छोड़ दिया।

भूमि पेडनेकर: 32 किलो वजन कम किया डेब्यू से पहले

एक्टर के अलावा इस लिस्ट में एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर भी शामिल हैं। उन्होंने ‘दम लगा के हईशा’ के लिए वेट गेन किया था। फिर एक साल में 32 किलो घटाकर फिट और ग्लैमरस रूप में लौट आईं।

कपिल शर्मा: 63 द‍िनों में घटा द‍िया 11 क‍िलो वजन कम

इसके अलावा इस लिस्ट में फेमस कॉमेडियन कपिल शर्मा का नाम भी शामिल है। जिन्होंने मात्र 63 द‍िनों में घटा द‍िया 11 क‍िलो वजन कम कर लिया था।