CG News: दंतेवाड़ा में मानसिक तनाव को दूर करने बंदियों को कराया जा रहा योग, देखें…

CG News: इस शिविर की शुरुआत गुरुवार से हुई और यह रविवार तक चलेगा। शिविर का आयोजन शासकीय आयुष योग वेलनेस सेंटर के सहयोग से किया गया है।

CG News: आयुष योग वेलनेस सेंटर के योग प्रशिक्षक डॉ. संतोष कुमार बर्मन ने जेल में बंदियों, अधिकारियों और कर्मचारियों को विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया, जिसमें प्रार्थना, वार्मअप एक्सरसाइज, सूर्यनमस्कार, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम सहित अन्य योगासन शामिल थे। इसके साथ ही, ध्यान और चिंतन के महत्व पर भी प्रकाश डाला गया।

CG News: जेल अधीक्षक जी.एस. शोरी ने बताया कि जिला प्रशासन द्वारा पिछले दो महीनों से बंदियों को विभिन्न ट्रेडों में आजीविका कौशल विकास प्रशिक्षण दिया जा रहा था, जिससे उन्हें शारीरिक और मानसिक थकान और तनाव से छुटकारा मिला है।

CG News: इस योग शिविर का उद्देश्य बंदियों और जेल अधिकारियों/कर्मचारियों के मानसिक तनाव को दूर करना और उन्हें शारीरिक रूप से स्वस्थ एवं प्रसन्न रखना था, ताकि वे अपने कर्तव्यों को नई ऊर्जा और शक्ति के साथ निभा सकें।

CG News: डॉ. संतोष कुमार बर्मन ने योग के लाभ और इसके महत्व के बारे में भी विस्तृत जानकारी दी और सभी को अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल करने के लिए प्रेरित किया। बंदियों ने पूरी उत्साह और जोश के साथ योग किया और प्रतिदिन इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया। इस शिविर का लाभ 350 से अधिक बंदियों और जेल कर्मचारियों ने उठाया, जिससे उनका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होने की उम्मीद जताई जा रही है।