Cardamom Benefits For Health: बहुत गुणकारी है हरी इलायची, जानिए इसके 5 बेहतरीन फायदे

Cardamom Benefits For Health: हमारे घर के किचन में पाए जाने वाली हरी इलायची हमारे खाने का स्वाद बढ़ती है। इसमें सिर्फ ये ही गुण नहीं है। इसमें कई सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं। जिसके बारे में आपको जानना चाहिए। हरी इलायची में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। हरी इलायची में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं। जो सेहत संबंधित बहुत सारी समस्याओं को दूर करने में कारगर हैं।