एसिडिटी में भुने जीरे-काले नमक के साथ खाएं जामुन, मिलेंगे गजब के फायदे

जामुन में विटामिन ए, सी, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस आदि पोषक तत्त्व पाए जाते हैं। इसे डायबिटीज, पेट दर्द, गठिया और पाचन से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद माना गया है।

किस रोग में कैसे खाएं
शहद और आंवले के रस में मिलाकर लेते हैं तो यह शरीर से मुक्त कणों को खत्म कर दर्द और सूजन को रोकता है।
गठिया में जामुन की छाल को उबालकर पीएं और इसके बचे हुए घोल का लेप जोड़ों पर लगा सकते हैं।

जामुन हीमोग्लोबिन बढ़ाकर खून की कमी को पूरा करता है।
जामुन में भुना जीरा और काला नमक मिलाकर खाने से एसिडिटी की समस्या दूर होती है।
तैलीय त्वचा है तो जामुन के पेस्ट से बना फेस पैक लगाएं।

गाय का दूध, नींबू, बेसन, बादाम का तेल और गुलाब जल की कुछ बूंदों के साथ जामुन के बीजों के पेस्ट से फेस पैक बनता है।
रोज सुबह खाना खाने के बाद जामुन खाने से पेट साफ होता है।
जामुन के पत्तों को साफ कर चबाने से दस्त और पेट के अल्सर के लक्षणों में राहत मिलती है।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।