यूरिक एसिड बढ़ने के हो सकते हैं गंभीर परिणाम, इन देसी उपाय से गारंटी मिलेगा फायदा

Leaves Reduced Uric Acid: आपके यूरिक एसिड के रिपोर्ट में देखा होगा कि हमारे शरीर में 3.5 से 7.2 mg/dL मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर यूरिक एसिड की मात्रा होना चाहिए। कई बार कुछ कारणों से हमारे खून में यूरिक एसिड की मीटर 7 mg/dL को पार कर जाता है। यूरिक एसिड पेशाब के रास्ते शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन जब यूरिक एसिड जरूरत से ज्यादा शरीर में बनने लगता है, तो यह यूरिक एसिड क्रिस्टल के रूप में हड्डियों के जोड़ों के बीच जमा होने लगता है। ऐसा होने से जोड़ों में दर्द होने लगता है।

इसे अर्थराइटिस या गठिया भी कहते हैं। गठिया के दर्द में दवा से थोड़ी देर के लिए राहत तो मिल जाती है लेकिन यह हमेशा के लिए ठीक नहीं होती। इस दर्द से राहत पाने के लिए आपको अपने खान-पान में सुधार करना होगा। साथ ही आप आयुर्वेदिक हर्ब्स का सेवन कर सकते हैं। इसके अच्छ रिजल्ट्स मिलेंगे। हर्ब्स में आप सुबह-सुबह कुछ पत्तों का चबा सकते हैं, इससे गठिया के दर्द का स्थायी राहत मिलेगी।

धनिया पत्ता का करें सेवन use coriander leaves
धनिया के पत्ते में यूरिक एसिड को कम करने के गुण पाए जाते हैं। धनिया कई औषधीय गुणों से भरपूर है। धनिया के पत्ते में कैल्शियम, पोटैशियम, थियामिन, फॉस्फोरस, विटामिन सी, विटामिन के सहित कई पोषक तत्व प्रचूर मात्रा में पाए जाते हैं। धनिया के पत्ते खून में क्रिएटिनीन लेवल और यूरिक एसिड को कम करता है।

तेज पत्ता है फायदेमंद bay leaf is beneficial
किचन के अलावा तेज पत्ता आपके सेहत के लिए भी काफी गुणकारी है। तेज पत्ता में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। तेजपत्ता खून में यूरिक एसिड की मात्रा को कंट्रोल करता है। साथ ही इसमें एंटी-इंफ्लामेटरी पाए जाते हैं जो खून से यूरिक एसिड को साफ करता है। तेजपत्ता की चाय बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं। इससे दर्द में आराम मिलेगा।

पुदीने का पत्ता है असरदार Mint leaves are effective
पुदीना के पत्ते ओषधीय गुणों से भरपूर है। इसमें आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन ए और फॉलेट प्रचूर मात्रा में पाया जाता है। जो खून में मौजूद अतिरिक्त यूरिक एसिड को साफ करता है। साथ ही पुदीना के पत्तों में भी एंटी-इंफ्लामेटरी पाया जाता है। जो खून की गंदगी को साफ करते है. पुदीना के पत्ते का सेवन करने से खून से यूरिक एसिड बाहर निकल जाता है। यह शरीर से टॉक्सिन को भी हटाता है।

करी पत्ते हैं चमत्कारी curry leaves are miraculous
करी पत्ते का सेवन करने से कई चीजों फायदा होता है। इसका सेवन कई तरीकों से किया जाता है। सबसे ज्यादा इस्तेमाल सब्जियों में होता है। इसमें कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। जो यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने में मददगार है। करी पत्ते का सेवन खून में जमा गंदा यूरिक एसिड को पेशाब के रास्ते बाहर निकाल सकता है।

पान का पत्ता Use Betel leaf
पान के पत्ते में कई सारे गुम पाए जाते हैं। इसको खाने से कई सारे फायदे मिलते हैं। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं। पान का पत्ता यूरिक एसिड को कम करने में कारगर है। इसके सेवन से गठिया के दर्द में राहत पा सकते हैं।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।