नींद की कमी से मुंह में होते हैं छाले, जानें इसके बारे में

नॉन कैंसरस अल्सर आनुवांशिक रूप से होते हैं जो मुंह की अंदरूनी नरम परत (म्यूकस) को नुकसान पहुंचने से होते हैं

मुंह में बार-बार छाले (माउथ अल्सर) हो रहे हैं तो सतर्क रहने की जरूरत है। ये कैंसरस व नॉन कैंसरस होते हैं। नॉन कैंसरस अल्सर आनुवांशिक रूप से होते हैं जो मुंह की अंदरूनी नरम परत (म्यूकस) को नुकसान पहुंचने से होते हैं। ऐसे में ज्यादा गरम व मसालेदार भोजन, शराब, तंबाकू की लत से म्यूकस में छोटे घाव बनने लगते हैं। जानें इसके अन्य कारण-

त्रिफला चूर्ण
त्रिफला, चमेली का पत्ते और मुनक्का को शहद के साथ बनाकर लेने से लाभ होता है। चमेली, आम, जामुन के पत्ते चबाने से छाले खत्म होते हैं। शुद्ध टंकण और शुभ्रा भस्म को एक गिलास पानी में मिलकार गरारा करने से भी राहत मिल सकती है।

इलाज
दर्द को कम करने के लिए एंटीबायोटिक दवाएं दी जाती हैं। लेकिन दर्द कम न हो तो विशेषज्ञ को दिखाना जरूरी है। ताकि वे कारण का पता लगा सकें। इसके अलावा घाव बनने की स्थिति में क्रीम या लोशन लगाने की सलाह देते हैं।

बीमारी के कारण
पेट साफ न होना, लंबे समय तक कब्ज , म्यूकस पर बार-बार टेढ़े-मेढ़े दांतों से चोट लगना। किसी प्रकार की दवा के संक्रमण से भी घाव बन जाता है। शरीर में पोषक तत्त्वों की कमी व इम्यूनिटी कमजोर होना भी मुंह में छालों की बड़ी वजह है। कई बार नींद पूरी न होने से खराब हुई पाचनक्रिया भी इस रोग को बढ़ाती है। सिगरेट, बीड़ी, शराब पीने और तंबाकू चबाने वालों में ये छाले बार-बार और गंभीर अवस्था लेकर उभरते हैं। इनके कैंसरस बनने की आशंका अधिक होती है। इसके अलावा मधुमेह रोगियों में भी माउथ अल्सर हो सकता है।
होम्योपैथी इलाज
मुंह के छालों के लिए बोरेक्स, मर्कसोल, हीपरसल्फ, नाइट्रिक एसिड, ल्यूकेरिया, सल्फर युक्त कुछ प्रमुख दवाएं कारण जानने के बाद दी जाती हैं। म्यूकस और इसके आसपास के भाग को हुए नुकसान को ठीक करने के लिए नाइट्रिक एसिड दवा दी जाती है।
सावधानी बरतें
शरीर में फॉलिक एसिड, आयरन, विटामिन-बी12 की कमी न होने दें।
खाना खाने के बाद मुंह साफ करें, सोने से पहले ब्रश करें।
बहुत अधिक गरम या मसालेदार भोजन न करें।
खट्टा खाना खाने से हर समय परहेज करें
शरीर में पानी की कमी न होने दें। इसके लिए नींबू पानी आदि पीते रहें।