Study finds : हृदय रोग से बचाव के लिए ये 6 आहार अत्यंत महत्वपूर्ण

These 6 diets are very important to prevent heart disease : कार्डियोवैस्क्युलर रोग भारत में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। हालांकि कई अध्ययन आहार और हृदय समस्याओं के (diet and heart problems) बीच मजबूत संबंध की सूचना देते हैं, एक नई अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि आपके आहार में जब रोजाना शामिल किए जाने वाले छह मुख्य खाद्य समूह, हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं।