कैल्शियम की कमी दूर करता वंशलोचन

वंशलोचन एक प्रकार का कैल्शियम है जो बांस के पेड़ से मिलता है। इसका प्रयोग च्यवनप्राश बनाने के लिए भी किया जाता है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर मांसपेशियों की जकडऩ दूर करता है। जानते हैं इसके फायदों के बारे में।

कैल्शियम की कमी के कारण अगर आपका बच्चा मिट्टी खाता है तो वंशलोचन के चूर्ण में शहद मिलाकर गोलियां बना लें। रोजाना दो गोलियां बच्चे को देने से लाभ होगा। कमजोरी या हडिVansalocanï्डयों में दर्द होने पर एक चम्मच वंशलोचन का पाउडर आधा कप दूध के साथ सुबह-शाम लेने से लाभ होता है।

माहवारी के दौरान असहनीय दर्द व एनीमिया में भी वंशलोचन का इस्तेमाल लाभकारी है।

पथरी होने पर इसका इस्तेमाल न करें। कैल्शियम की अधिक मात्रा लेने से हाइपरकैलेसीमिया की समस्या हो सकती है जिसमें शरीर में भारीपन और सिरदर्द होने लगता है इसलिए इसका प्रयोग विशेषज्ञ की सलाह से करें। यह परचून की दुकान पर भी मिल जाता है।