Coronavirus: डॉक्टर ने दी सलाह, दूध में इस तरह खत्म किया जा सकता है वायरस को

Highlights वारिष्ठ चिकित्सक डॉ. मधु पोद्दार ने दी सलाह सब्जियों से वायरस खत्म करने का तरीका बताया नहीं धो पाने सब्जियों को ऐसे करें सैनिटाइज

गाजियाबाद। कोरोना वायरस को लेकर लोग काफी सजग है। इसके बावजूद कुछ केस ऐसे सामने आ रहे हैं, जो सोचने पर मजबूर कर रहे हैं। हाल ही में एग्जाटिका सोसाइटी में ऐसे बजुर्ग की रिपोर्ट पॉजिटिव आई थी, जो करीब एक माह से घर में ही बैठे थे। माना जा रहा है कि उनको बाहर से आई सब्जी या दूध से यह बीमारी हुई होगी। ऐसे में हमने गाजियाबाद की वरिष्ठ डॉक्टर मधु पोद्दार से इसके बचाव के बारे में बात की।

दूध की थैली को ऐसे करें सैनिटाइज

दूध को लेने में सावधानी बरतने को लेकर डॉ. मधु पोद्दार ने कहा कि दूध अगर खुला हुआ है तो उसको अपने बर्तन में लें। दूधिए का हाथ और डिब्बा अपने बर्तन में न लगने दें। खुद को उससे बचाएं। दूध को बर्तन में लेकर फौरन उबाल दें। इससे उसमें मौजूद हर तरह के वायरस और बैक्टीरिया मर जाएंगे। इसके बाद उसमें कोई खतरा नहीं रह जाता है। उबालने से दूध में मौजूद वायरस खत्म हो जाते हैं। अगर दूध की थैली लेते हैं तो उसको बाहर ही रखवा दें। पहले उसको अच्छी तरह से धो लें। दूध को अपने बर्तन में निकालकर उबाल दें। थैली को डिस्पोज करके कूड़ेदान में फेंक दें। दूध में वैसे कोई वायरस नहीं रहता। अगर होगा भी तो वह उबालने से नष्ट हो जाएगा। इस बीच अपने हाथ भी साबुन से ठीक से धो लें। अगर आपके हाथ में वायरस आ गया होगा तो वह धुल जाएगा।

सब्जियों को लेने में भी बरतें सावधानी

सब्जियों में सबसे ज्यादा खतरा रहता है। अक्सर कोई छींक रहा होता है या खांस रहा होता है तो सब्जियों पर आसानी से वायरस आ सकता है। इससे बहुत खतरा रहता है। साथ ही पता नहीं कौन—कौन सब्जियों को छू रहा है। सब्जियों को सीधे किसी बर्तन या बाल्टी में ही डलवा लें। फिर सबसे पहले उसे धो दें। जो सब्जियां धोने लायक नहीं हैं, जैसे धनिया या पालक के पत्ते, तो ऐसी सब्जियों को खुले में 8—10 घंटे के लिए छोड़ दें। इससे उसमें मौजूद कीटाणु नष्ट हो जाते हैं। फिर उसे फ्रिज में रख दीजिए। इस वजह से उसमें वायरस रहने का कोई चांस नहीं रहता। सभी सब्जियों को हल्के गुनगुने पानी में धोइए तो अच्छा है। अगर ऐसा नहीं कर सकते हैं तो उसको नल के बहते पानी में भी धो सकते हैं। फिर उसको सुखाकर फ्रिज में रख दीजिए। सब्जियों को धोने से वायरस काफी साफ हो जाता है।

बाहर से आने पर नहाएं

उन्होंने कहा कि स्वच्छता और सोशल डिस्टेंसिंग ही इसका सबसे अच्छा उपाय है। मास्क का इस्तेमाल करें। दो फीट की डिस्टेंस बनाए रखें। वैसे तो घर पर रहें लेकिन अगस किसी जरूरी काम से बाहर जाना पड़ रहा है तो मास्क का इस्तेमाल करें। वहां से आने पर अगर नहा लें तो अच्छा है। अगर ऐसा नहीं कर सकते तो हाथ और पैरों को अच्छे तरीके से धो लें।