28 जनवरी 2026,
बुधवार
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उत्तर प्रदेश के गाजीपुर जिला के बीरपुर गांव के नवीन कृष्ण राय ने Self-management सिखाया। नवीन IIM इंदौर में मैनेजर, गवर्न्मेंट अफेयर्स के पद पर हैं। उन्होंने मैनेजमेंट और साइकोलॉजिकल सिद्धांतों से समझाया। Self-management के बारे में बात करते हुए उन्होंने सेलिगमैन के 'परमा मॉडल आफ हैप्पीनेस एंड वेल-बीइंग' का जिक्र किया। जो व्यक्ति के जीवन के पांच घटकों यानी पॉजिटिव इमोशन, एंगेज्मेंट, दूसरों से रिश्तें, व्यक्ति के जीवन का अर्थ और उसकी उपलब्धियों के बारे में बात करता है।
इस मॉडल के बारे में बात करते हुए उन्होंने बताया कि किसी भी व्यक्ति के जीवन में खुशहाली के लिए मुख्य रूप से पांच घटक हो सकते हैं। जैसे पॉजिटिव इमोशन, किसी भी काम को लगन से करना, अपने आस-पास के लोगों के साथ जुड़ाव व संबद्धता रखना, जीवन जीने के लिए कोई सकारात्मक और प्रेरक कारण होना और जीवन में कुछ उपलब्धियां प्राप्त करना।
उन्होंने बताया कि एक समय पर इनमें से एक से ज्यादा घटक भी सक्रिय हो सकते हैं। जितने ज्यादा घटक सक्रिय होंगे व्यक्ति उतना ही ज्यादा खुशहाल महसूस करेगा। उन्होंने प्रतिभागियों को इन घटकों पर कार्य करने के लिए विभिन्न तकनीक को भी बताया।
People -management की बात करते हुए उन्होंने कोंस्ट्रुवल लेवल थ्योरी, दी ब्रीज एक्स्पेरिमेंट का जिक्र किया। उन्होंने लूथन के रीसर्च के माध्यम से बताया कि सफल मैनेजर अपने समय का 48% हिस्सा नेट्वर्किंग पर खर्च करते हैं, इसलिए उन्हें सोशल नेट्वर्किंग के लिए समय निकालना चाहिए।
अंत में उन्होंने 'दी फैमिली ट्री मॉडल' के माध्यम से बताया की लोगों के साथ नेट्वर्किंग करते समय यह ध्यान रखना चाहिए कि हम किसी एक विशेष व्यक्ति के माध्यम से ही ढेर सारे अन्य लोगों से न जुड़े अन्यथा भविष्य में उस विशेष व्यक्ति से संबंध खराब होने की स्थिति में उसके माध्यम से जुड़े उन अन्य सभी लोगों से भी संबंध खराब हो जाने का खतरा रहेगा।
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