बॉडी बिल्डिंग करने से पहले जान ले इसके लाभ और नुकसान: अमन

आजकल युवाओं में बॉडीबिल्डिंग का काफी क्रेज है। लेकिन जरा सी लापरवाही शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकती है। ऐसा कहना है जीआईएफए में शामिल हुए अमन राठौड़ का।

वैलियंट ब्रांड एंबेसडर और जीआईएफए में शामिल बॉडीबिल्डर अमन राठौड़ ने आज युवाओं को बॉडी बिल्डिंग के टिप्स दिए। इस दौरान उन्होंने बताया कि बॉडी बिल्डिंग करने से पहले इसके लाभ और हानि दोनों के बारे में जान लेना जरूरी है।

बता दें कार्यक्रम में शामिल हस्तियों को वैलियंट गार्ड देने के लिए अमन राठौड़ को आमंत्रित किया गया था।
गुजराती प्रतिष्ठित फिल्म पुरस्कार सबसे बड़ा गुजराती फिल्म पुरस्कार है। जो हर साल आयोजित किया जाता है।

अमन राठौड़ वैलियंट ब्रांड एंबेसडर और पेशेवर बॉडीबिल्डर द्वारा दिया गया। अमन ने कई प्रतिष्ठित बॉडीबिल्डिंग खिताब और कई प्रतिष्ठित पुरस्कार जीते हैं। कार्यक्रम में अमन राठौड़ ने बताया कि हाल ही में आर्म रेसलिंग के लिए 2023 में मिस्टर वडोदरा का खिताब जीता था।

ग्लोबल ह्यूमन राइट्स ट्रस्ट ने अमन राठौड़ को ग्रामीण और ग्रामीण क्रिकेटरों और एथलीटों को मुफ्त में बढ़ावा देने और प्रशिक्षित करने के उनके चल रहे प्रयासों की मान्यता में डॉक्टरेट की उपाधि से सम्मानित किया।

उन्होंने युवाओं को बताया कि बॉडी बिल्डिंग शौक में तो शुरू कर दिया जाता है। लेकिन यह शौक कभी—कभी शरीर के लिए नुकसानदायक भी साबित होता है। इसलिए बॉडी बिल्डिंग अच्छे अनुभवी कोच की देखरेख में ही करना चाहिए।