ठहरिए, कमर में बेल्ट बांधने वाले इसे ध्यान से पढें!

आजकल हर कोई कमर में बेल्ट बांधता है, ये कोई नई बात नहीं है और इसकी आदत आज के समय में सभी को है. लेकिन समस्या तब होती है, जब आप अपनी कमर में टाइट बेल्ट बांधते हैं. इसे टाइट बांधने से आपके पेट की नव्र्स दिनभर दबी रहती हैं

अगर आपके साथ ऐसा लंबे समय के लिए होता है तो पेल्विक रीजन से निकलने वाली आर्टरी, वेन्स, मसल्स और आंतों पर दबाव पड़ता है.

ऐसा करने से आपको कई तरह की समस्या हो सकती है. ऐसा करने से पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने लगते हैं, जिससे पुरुषों की फर्टीलिटी घटने की आशंका बढ़ जाती है.

इस पर कोरिया के रिसर्चस ने शोध किया जिसमें 12 पुरुषों को शामिल किया गया. इस शोध में ये बात सामने आई है कि कमर पर टाइट बेल्?ट बांधने से एब्डॉमिनल मसल्स के काम करने का तरीका बदल जाता है.

रिसर्च ये बात भी सामने आई है कि लंबे समय तक टाइट क्चद्गद्यह्ल बांधने से रीढ़ की हड्डी अकडऩ भी आ सकती है. इसका कारण ये है कि इससे सेंटर ऑफ ग्रेविटी में भी बदलाव आ जाता है. इसकी वजह से आपके घुटनों पर भी ज्यादा जोर पड़ता है.
टाइट BELT पहने के ये होते हैं नुकसान

1. खाने का डाइजेशन ठीक से नहीं हो पाता है.

2. टाइट बेल्ट बांधने से आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है.

3. टाइट बेल्ट बांधने से आपको कब्ज की समस्या हो सकती है.

4. ऐसे करने से आपके पैरों की हड्डियां कमजोर होने लगती हैं.

5. आपको जानकर हैरानी होगी की टाइट बेल्ट बांधने से आपके स्पर्म काउंट कम हो जाते हैं.

6. ऐसा करने से आपके पैरों में सूजन यानी स्वेलिंग हो जाती है.

7. अगर आप टाइट बेल्ट बांधते हैं तो आपको कमर में दर्द की समस्या हो सकती है.

अगर आप टाइट बेल्ट बांधते हैं तो आपको कमर में दर्द की समस्या हो सकती है.