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जानिए वेट लॉस और तनाव कम करने में ब्लैक कॉफी कितना फायदेमंद होता है

आज के इस दौर में लोगों को कॉफी और चाय का चस्का लगा होता है । कॉफी पीने वाले लोग यह सोचकर कॉफी का सेवन डर से करते हैं कि कॉफी के अंदर कैफीन पाया जाता है जिसके कारण उनकी सेहत प्रभावित हो सकती है। ऐसे लोगों को बता दें कि ब्लैक कॉफी आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है। हालांकि ब्लैक कॉफी के अंदर भी कैफीन मौजूद होता है लेकिन इसका सीमित मात्रा में सेवन सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।

नई दिल्ली

Published: November 24, 2021 08:45:02 pm

beneficial black coffee is in reducing weight and stress
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