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जानिए सर्दियों गाजर खाना शरीर के लिए कितना लाभदायक होता है

जहां अब धीरे धीरे सर्दी ने अपना रंग दिखाना शुरू कर दिया है तो वहीं बाजार भी मौसमी सब्जियों से गर्म होने लगा है । बाजार में अब गाजर मिलने शुरू हो गए हैं। सर्दी में गाजर का सेवन खूब किया जाता है। लोग जूस सलाद सूप सब्जी परांठे और हलवे के रूप में इसका सेवन करते हैं। गाजर का सेवन किसी भी रूप में किया जाए, फायदेमंद ही होता है। दरअसल गाजर में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाते हैं।

नई दिल्ली

Published: November 23, 2021 09:56:57 am

beneficial it is for the body to eat carrots in winter
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