ब्रोकली खाने के मिलते हैं गजब के फायदे, दिल और शरीर दोनों बनता है मजबूत
ब्रोकली दिखने में तो गोभी जैसा नजर आता है, लेकिन यह गोभी से कहीं ज्यादा फायदेमंद है। इसमें प्रचूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। इसलिए लोग इसे प्रोटीन डाइट के तौर पर भी खाते हैं। प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसलिए प्रोटीन की पूर्ति के लिए इसका सेवन करते हैं।
