सर्दियों में फट गए हैं होठ ?, ऑयल मसाज से मिलेगा आराम

chapped lips in winter: सर्दियों में अक्सर होंठ फटने की समस्या बनी रहती है, कई बार क्रीम व बाम लगाने के बाद भी आराम नहीं मिलता। इस स्थिति में लिप्स पर ऑयल मसाज काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। साथ ही कुछ घरेलू उपायों से भी रिलीफ मिल सकता है।

सर्दियों में वातावरण में नमी की वजह से होठों का फटना आम बात है। लेकिन फटे होठ जहां चेहरे की खूबसूरती को खत्म करते हैं, वहीं उनमें दर्द भी होता है, ऐसे में सर्दियों में लिप्स की देखरेख करना बहुत जरूरी है। सौंदर्य विशेषज्ञों का मानना है कि क्रीम, बाम या लिपस्टिक के साथ—साथ ऑयल मसाज काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। साथ ही डाइट में कुछ बदलाव करके भी लिप्स की सेहत को सुधारता जा सकता है। शरीर में विटामिन-ए, सी तथा बी-2 की कमी से कई बार होठों में दरारे आ जाती है तथा खून बहना शुरू हो जाता है।

बादाम और नारियल तेल
होठों को फटने से बचाने के लिए रोजाना बादाम या नारियल के तेल से होठों की मालिश कर सकते हैं। नारियल तेल से होठों की चमक बढ़ती है और उसका कालापन भी दूर होता है। नारियल तेल को पोषक तथा नमी बनाए रखने के गुणों से भरपूर माना जाता है। यह त्वचा को मुलायम तथा कोमल बनाता है। इसे होठों पर लगाने से सूर्य की अल्ट्रा वायलेट किरणों के नुकसान को रोका जा सकता है तथा यह त्वचा की क्रीम से बेहतर सुरक्षा कवच प्रदान करता है।

खान—पान में कीजिए बदलाव
बाहरी सौन्दर्य प्रसाधनों की बजाय अपने खान-पान पर ज्यादा ध्यान दीजिए। आप खट्टे फल, पका पपीता, टमाटर, हरी पत्तों वाली सब्जियां, गाजर, जैई तथा दूध वाले पदार्थो को जरूर शामिल कीजिए। हालांकि यदि आपको किसी तरह की हेल्थ प्रॉब्लम है तो चिकित्सक की सलाह से हीें अपनी डाइट में बदलाव करें।

चेहरे पर न लगाएं साबुन
अपने होठों पर साबुन या पाउडर के प्रयोग से परहेज कीजिए। चेहरे को पौंछने के लिए मुलायम कपड़े का इस्तेमाल करें। होठों की चमड़ी पतली और संवेदनशील होती है, ऐसे उसे रगड़कर नहीं पौंछना चाहिए।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।