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यह हैं कुछ प्रोटीन बेस्ड फ़ूड,जिन्हें आप रोजाना कर सकते हैं अपनी डाइट में शामिल

प्रोटीन मांसाहार और शाकाहार स्त्रोतों दोनों में ही पाई जाती है। वहीं इस बात को खासतौर पर जानने की जरूरत है कि कौन सी चीज के सेवन से अधिक प्रोटीन मिल सकता है।

नई दिल्ली

Published: October 22, 2021 08:38:23 pm

Protein rich food
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