यह भी पढ़ें
कुछ ड्रिंक जो कर सकते हैं आपका वजन कम
स्प्रिंग मैट्रेक्स का करें चुनाव आपको अपने बेहतर स्वास्थ और बेहतर नींद के लिए हमेशा स्प्रिंग वाले बेड का प्रयोग करना चाहिए । आप चाहे तो ऐसे गद्दे का चयन कर सकते हैं जिस के ऊपरी हिस्से में रुई लगा हो परंतु निचले हिस्से में स्प्रिंग लगा हो ।मैट्रेक्स चुनते समय एलर्जी का भी रखें ध्यान जिन लोगो को एलर्जी की समस्या है । वो हमेशा गद्दे चुनते समय इस बात पर ध्यान दे की वो किसी भी प्रकार के सेंसिटिव प्रोडक्ट का चयन न कर लें।
यह भी पढ़ें
पालक कैसे तेज़ करता है आपके आँखों की रौशनी
मैट्रेस चुनते समय बजट का भी ख्याल रखें निश्चित तौर पर मैट्रेस आपको आराम देता है, अच्छी नींद देता है, लेकिन इसका चुनाव करते समय पैसों का ख्याल रखना भी जरूरी है । मैट्रेस खरीदने से पहले अलग-अलग जगहों से कीमतों की तुलना कर लें । मैट्रेस की कीमतें इसके उपकरण, निर्माता, मॉडल और गुणवत्ता पर निर्भर करता है।
