प्याज का सेवन करने से शरीर बन जाएगा फौलादी, सलाद के रूप में करें सेवन
प्याज का उपयोग लगभग सभी सब्जियों में किया जाता है। इसका इस्तेमाल अन्य फास्टफूड और लजीज व्यंजनों में भी किया जाता है। प्याज खाने का स्वाद बढ़ा देती है। प्याज को सलाद के रूप में भी खाया जाता है। स्वाद के साथ-साथ प्याज सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। प्याज में विटामिन बी, पोटैशियम, विटामिन सी, फाइबर सहित कई पोषक तत्वपाए जाते हैं।
