दरअसल, बारिश के मौसम में त्वचा और बालों से संबंधित समस्या बढ़ जाती है। इसलिए आप अपनी सेहत के लिए फल और सब्जियों से तैयार होने वाले इन डिटॉक्स ड्रिंक का इस्तेमाल करें। इससे आपकी स्किन स्वस्थ होगी और बाल भी मजबूत होंगे।
यह भी पढ़ें – चैन की नींद सोना है तो इन बातों का रखें विशेष ख्याल। सेब फल से तैयार करें डिटॉक्स ड्रिंक- बारिश के मौसम में बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए आप सेब फल के गोल पतले टुकड़े काटे और थोड़ी दालचीनी पाउडर और थोड़ा अजवाइन ले। अब पानी की बोतल में इन्हें डालें और करीब 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। इस ड्रिंक को सुबह सुबह पीने से बहुत फायदा होगा।
यह भी पढ़ें – थोड़ा सा चलने का काम करने पर फूलने लगती है सांस, तो ऐसे करें सुधार। पुदीने और सेब का ड्रिंक- बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए आप हरे सेब के कुछ टुकड़े एक बर्तन में डालें और उसे पानी से भर दे। इसमें पुदीने की भी कुछ पत्तियां डालकर रखें।इस मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और 1 घंटे के लिए रहने दे। फिर इसको आप पी सकते हैं। इस ड्रिंक का सेवन करने से आपकी स्किन और बाल दोनों अच्छे रहेंगे।
यह भी पढ़ें- पेट साफ नहीं होने के कारण हो गए हैं परेशान तो यह करें घरेलू उपाय। नींबू और काले अंगूर- बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए आप नींबू और काले अंगूर का ड्रिंक तैयार कर सकते हैं। क्योंकि नींबू में विटामिन सी होता है और यह ड्रिंक बालों को गिरने से रोकता है। चेहरे को चमकदार बनाता है। इसके लिए आप 1 लीटर पानी में 10 से 15 अंगूर और एक नींबू का रस डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर उसे आप पी सकते हैं।
