डायबिटीज की गोली या इंसुलिन लेने के कितनी देर बाद खाएं खाना

डाइबिटीज एक गंभीर रोग है जो शरीर की शुगर लेवल्स को नियंत्रित करने में समस्याएं पैदा कर सकता है। इस रोग के प्रबंधन के लिए उपयुक्त डाइट, दवाएं, और व्यायाम की आवश्यकता होती है। हालांकि, कई बार लोगों को अपनी डाइबिटीज कंट्रोल करने में कठिनाईयां आ सकती हैं और शुगर लेवल्स को सही रखने में असुरक्षित तरीके भी आपकी सेहत को प्रभावित कर सकते हैं। इस लेख में, हमने डाइबिटीज के कुछ सामान्य कारणों पर चर्चा की हैं जो लोगों को शुगर लेवल्स को कंट्रोल करने में मुश्किलें पैदा कर सकते हैं।

मैं पिछले 10 साल से डायबिटीज का मरीज हूं और मेरा शुगर लेवल घटता-बढ़ता रहता है। लेकिन पिछले एक वर्ष से यह समस्या ज्यादा रहती है। इसको नियंत्रित कैसे किया जा सकता है। इसके बारे में बताइए?

इसकी कई वजहें हैं। जैसे डाइट से पहले जो गोली या इंसुलिन लेते हैं उसके 15 से 30 मिनट के अंदर डाइट लेनी होती है। कुछ लोग दवा के तुरंत बाद खाना खा लेते हैं उनमें शुगर लेवल नहीं घटता है, दूसरी तरफ कुछ लोग दवा लेने के 30 मिनट बाद भोजन करते हैं या फिर कम मात्रा में खाते हैं। इससे भी ब्लड शुगर लेवल गड़बड़ होता है। कई बार हैवी वर्कआउट से भी समस्या होती है। दूसरी बात लंबे समय तक शुगर का असर किडनी या लिवर पर भी पड़ता है। इनमें गड़बड़ी से भी शुगर लेवल अनियंत्रित हो सकता है। कई बार दवाइयों की कमी या अधिकता से ऐसा हो सकता है। एक स्थिति ब्रिटल डायबिटीज की होती है। इसमें भी असंतुलन की आशंका रहती है। इसलिए पहले आप खुद सावधानी रखें। अगर फिर भी शुगर लेवल कंट्रोल नहीं हो रहा है डॉक्टर को दिखाएं। दवाइयां भी बदलवाने की जरूरत पड़ सकती है।

डायबिटीज की गोली या इंसुलिन लेने के बाद खाना खाने का समय गोली या इंसुलिन के प्रकार पर निर्भर करता है।

ओरल एंटी-डायबिटिक्स

ओरल एंटी-डायबिटिक्स, जिन्हें टाइप 2 डायबिटीज के लिए मौखिक दवाएं भी कहा जाता है, आमतौर पर भोजन के साथ या उसके बाद ली जाती हैं। ये दवाएं भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करती हैं।

इंसुलिन

इंसुलिन, एक हार्मोन जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, आमतौर पर भोजन से पहले लिया जाता है। इंसुलिन की खुराक और समय भोजन के प्रकार और आकार, व्यक्तिगत जरूरतों और अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

समय

कुछ सामान्य समयावधियां जो डायबिटीज की गोली या इंसुलिन लेने के बाद खाना खाने के लिए निर्धारित हैं, वे हैं:

ओरल एंटी-डायबिटिक्स: भोजन के साथ या उसके बाद 30 मिनट के भीतर
इंसुलिन: भोजन से 30 से 60 मिनट पहले

अपने डॉक्टर से बात करें

अपने डायबिटीज की स्थिति के लिए सही समय निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।