सुबह खाली पेट पानी ही पीएं, चाय-कॉफी से करें परहेज, नहीं हो सकते हैं ये गंभीर परिनाम

शरीर का निर्माण पंच महाभूतों से हुआ है। इसमें जल सबसे मुख्य है। पृथ्वी की तरह ही हमारे शरीर में दो तिहाई हिस्सा जल का होता है। जल में दो शब्द हैं। ज और ल। ज से जन्म और ल से लय होता है। अर्थात जन्म से मृत्यु तक जिससे संबंध है वह जल है। जल के बारे में हमारे आचार्यों ने बहुत विस्तार से लिखा है।