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Fatty Liver Disease Symptoms: दो संकेत है कि आपका लीवर खराब हो गया है - आगे क्या करें

Fatty Liver Disease Symptoms: सामान्यत फैटी लिवर के लक्षण देर में देखने को मिलते है। इसलिए शारीरिक अवस्था बहुत ज्यादा खराब हो जाने के बाद बीमारी का पता चलता है। लेकिन लम्बे समय तक लिवर में अधिक वसा का जमा होना नुकसानदायक बन जाता है। अत्यधिक मात्रा में खाने, शराब पीने एवं अनुचित मात्रा में फैट युक्त भोजन करने से फैटी लिवर जैसे रोग लिवर में होने की संभावना होती है।

नई दिल्ली

Updated: December 27, 2021 06:00:46 pm

नई दिल्ली। Fatty Liver Disease Symptoms: लिवर हमारे शरीर का एक प्रमुख अंग है। यह हमारे शरीर में भोजन पचाने से लेकर पित्त बनाने तक का काम करता है। इसे हम आसान भाषा में समझें तो फैटी लिवर का अर्थ है लिवर में अतिरिक्त फैट का जमा होना। जब लिवर में ज्यादा फैट जमा होने लगता है तो यह लिवर फेलियर या लिवर सिरोसिस का कारण भी बन सकता है। जिन लोगों को फैटी लिवर की समस्या होती है उन्हें अक्सर पेट से जुड़ी कोई न कोई समस्या परेशान करती रहती है। सामान्यत इसके लक्षण देर में देखने को मिलते है लेकिन लम्बे समय तक लिवर में अधिक वसा का जमा होना नुकसानदायक बन जाता है। अत्यधिक मात्रा में खाने, शराब पीने एवं अनुचित मात्रा में फैट युक्त भोजन करने से फैटी लिवर जैसे रोग लिवर में होने की संभावना होती है।
Fatty Liver Disease Symptoms: दो संकेत है कि आपका लीवर खराब हो गया है - आगे क्या करें
Fatty liver disease symptoms two symptoms which say liver got damaged
फैटी लिवर के लक्षण :

लक्षणों को जानना अभी भी उपयोगी है ताकि आप इसकी पहचान और उपचार कर सकें। स्वास्थ्य प्रदाता BUPA इस स्थिति के दो मुख्य लक्षणों को सूचीबद्ध करता है।
1. अस्वस्थ और बहुत थका हुआ महसूस करना

2. दर्द या बेचैनी है जो आपके पेट के दाहिनी ओर, आपकी पसलियों के नीचे होता

इसी तरह अगर आपको फैटी लीवर का उपचार करना है तो फैटी लिवर के लक्षणों को शुरुआती अवस्था में समझना होगा। हालांकि यह मुश्किल होता है क्योंकि बहुत कम लोगों को फैटी लिवर के लक्षणों के बारे में पता होता है इसलिए शारीरिक अवस्था बहुत ज्यादा खराब हो जाने के बाद बीमारी का पता चलता है।
फैटी लिवर के कारण :

आपको फैटी लीवर का इलाज करना है फैटी लिवर होने कारण का पता होना जरूरी है। इसलिए फैटी लिवर को होने से रोकने के लिए सबसे पहले आम कारणों के जान लेना जरूरी है। फैटी लिवर होने के सामान्य कारण निम्न है
  • मोटापा
  • जरूरत से ज्यादा शराब का सेवन
  • खराब डाइट
  • टाइप- 2 डायबिटीज का होना
  • अनुवांशिक
  • डायबिटीज या हाई कोलेस्ट्रॉल की शिकायत
  • रक्त में वसा का स्तर ज्यादा होना
फैटी लिवर के निदान :

  • ताजे फल एवं सब्जियों को अपने आहार में शामिल करें।
  • अधिक फाइबर युक्त आहार का सेवन करें, जैसे फलियाँ और साबुत अनाज।
  • अधिक नमक, ट्रांसफैट, रिफाइन्ड कार्बोहाइड्रेट्स तथा सफेद चीनी का प्रयोग बिल्कुल बंद कर दें।
  • एल्कोहल या शराब का सेवन बिल्कुल न करें।
  • भोजन में लहसुन को शामिल करें यह फैट जमा होने से रोकता है।
  • ग्रीन टी का सेवन करें। शोध के अनुसार लिवर में जमा फैट को कम करती है तथा लिवर के कार्यकलाप को सुधारती है।
  • डॉक्टर से सलाह लें

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