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जानिए ठंड में कौन सा फल आप के शरीर के समस्या को दूर रखता है

सर्दियों का मौसम आ गया है सर्दियों में ऐसे आहार का सेवन करना चाहिए जिससे आपका शरीर गर्म रह सके। इसलिए कई लोग सर्दियों में सूप और गर्म तासीर वाली चीजें खाने की सलाह देते हैं। इसके अलावा हमें सर्दियों में ऐसे आहार का सेवन करना चाहिए, जिससे इम्यूनिटी बूस्ट हो सके। इम्यूनिटी बूस्ट होने से सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है। खासतौर पर सर्दियों में हमें फलों का सेवन करना चाहिए।

नई दिल्ली

Published: November 12, 2021 06:22:29 pm

fruit keeps your body's problem away in winter
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