लहसुन के फायदे के साथ नुकसान भी जान लें, वरना हो सकती है ये परेशानी

लहसुन खाने के नुकसानलिवर समस्या हो सकतीअधिक मात्रा में लहसुन का सेवन करने से लिवर समस्या हो सकती है। क्योंकि कच्चे लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जिसके कारण लिवर में विषाक्त पदार्थ जमा हो सकते हैं और इसकी वजह से लिवर टॉक्सिसिटी की समस्या हो सकती है। इसलिए अधिक मात्रा में लहसुन का सेवन करने से बचना चाहिए।

पाचन संबंधी समस्या हो सकतीअधिक मात्रा में लहसुन का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्या हो सकती है। क्योंकि खाली पेट लहसुन खाने से पेट फूलना, गैस, उल्टी, दस्त और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं तो आप लहसुन का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचें।

हाइपोटेंशन: लहसुन रक्तचाप को कम कर सकता है। इसलिए, अगर आपका ब्लड प्रेशर कम है, तो आपको लहसुन का सेवन कम करना चाहिए।

सांसों में बदबू: लहसुन में एलिसिन नामक एक यौगिक होता है जो सांसों में बदबू पैदा कर सकता है। यह यौगिक लहसुन को पकाने से कम हो जाता है, लेकिन कच्चे लहसुन से सांसों में अधिक बदबू आती है।

ब्लीडिंग की समस्या हो सकतीअधिक मात्रा में लहसुन का सेवन करने से ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है। क्योंकि लहसुन में कुछ ऐसे गुण पाए होते हैं, जो खून को पतला करने का काम करते हैं। इसलिए अगर आप खून को पतला करने वाली दवाओं का सेवन करते हैं, तो आप लहसुन का सेवन करने से बचें।