scriptGet instant rid of migraine pain with these fruits | Migraine Relief Tips: माइग्रेन के दर्द से तुरंत आराम दिलाने वाले हैं ये 4 फ्रूट्स, जानिए कैसे | Patrika News

Migraine Relief Tips: माइग्रेन के दर्द से तुरंत आराम दिलाने वाले हैं ये 4 फ्रूट्स, जानिए कैसे

Migraine Relief Tips: आजकल की बदलती लाइफस्टाइल में माइग्रेन होना आम बात हो गई है। आज के समय में ज्यादातर लोग माइग्रेन की समस्या से पीड़ित है। अक्सर लोग माइग्रेन दर्द की समस्या से परेशान होता है। लेकिन इस समस्या से आपको कुछ फल राहत दिला सकते हैं।

नई दिल्ली

Updated: May 17, 2022 04:26:48 pm

Migraine Relief Tips: आजकल की भागदौड़ की जिंदगी और गलत खानपान की वजह से ज्यादातर लोग माइग्रेन की समस्या का शिकार हो रहे हैं। माइग्रेन के दर्द में सिर में बहुत तेज दर्द होता है, जिसे बर्दाश्त करना मुश्किल हो जाता है। माइग्रेन का दर्द लोगों को बहुत परेशान करते हैं। जिसकी वजह से उन्हें काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। माइग्रेन के दर्द की वजह से उल्टी आना, थकान महसूस होना और चक्कर आने की समस्या हो सकती है। माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए लोग डॉक्टर की सलाह लेते हैं और दवाइयों पर निर्भर हो जाते हैं। लेकिन कभी-कभी कुछ उपाय भी आपको इस समस्या से राहत दिला सकते हैं। कुछ ऐसे फल भी हैं, जो माइग्रेन की समस्या से आपको राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं इन फलों के बारे में
Migraine Relief Tips: माइग्रेन के दर्द से तुरंत आराम दिलाने वाले हैं ये 4 फ्रूट्स, जानिए कैसे
Get instant rid of migraine pain with these fruits
माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने वाले फल

1. सेब
माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए सेब का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। क्योंकि सेब आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो माइग्रेन के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। साथ ही ये माइग्रेन दर्द के कारण होने वाली आंखों की समस्या को भी दूर करने में मदद करता है।
यह भी पढ़े: छोटी सी इलायची को दूध में डालकर पीने से सेहत को मिलते हैं अनेकों फायदे, हड्डियों को मिलेगी मजबूत
2. नींबू
माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए नींबू का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। नींबू मैग्नीशियम के गुण पाए जाते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। माइग्रेन दर्द होने पर नींबू पानी एक गिलास पीने से दर्द कम हो सकता है।
3. शकरकंद
माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए शकरकंद का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। शकरकंद में विटामिन ई और अन्य विटामिन की मात्रा पाया जाता है, माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
यह भी पढ़े: इन चार चीजों का सेवन करने से शरीर में नहीं होगी कैल्शियम की कमी, हड्डियों को मजबूत बनाने में होता है सहायक
4. केला
माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए केला का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। केला में पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद करता है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। 'पत्रिका' इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।

सबसे लोकप्रिय

शानदार खबरें

Newsletters

epatrikaGet the daily edition

Follow Us

epatrikaepatrikaepatrikaepatrikaepatrika

Download Partika Apps

epatrikaepatrika

Trending Stories

मीन राशि में वक्री होंगे गुरु, इन राशियों पर धन वर्षा होने के रहेंगे आसारइन राशियों के लोग काफी जल्दी बनते हैं धनवान, मां लक्ष्मी रहती हैं इन पर मेहरबानभाग्यवान होती हैं इन नाम की लड़कियां, मां लक्ष्मी रहती हैं इन पर मेहरबानऊंची किस्मत वाली होती हैं इन बर्थ डेट वाली लड़कियां, करियर में खूब पाती हैं सफलताधन को आकर्षित करती है कछुआ अंगूठी, लेकिन इस तरह से पहनने की न करें गलतीपनीर, चिकन और मटन से भी महंगी बिक रही प्रोटीन से भरपूर ये सब्जी, बढ़ाती है इम्यूनिटीweather update news..मौसम की भविष्यवाणी सटीक, कई जिलों में तूफानी हवा के साथ झमाझमस्कूल में 15 साल के लड़के से बनाए अननेचुरल संबंध, वीडियो भी बनाया

बड़ी खबरें

Udaipur Murder Case: पूरे देश में तनाव का माहौल, दोषियों को बख्शा नहीं जाएगा- CM Ashok Gehlot, देखें Video...Udaipur : उदयपुर में आगजनी-पत्थरबाजी, इंटरनेट बंद, कर्फ्यू लगाया, पूरे राज्य में अलर्टUdaipur में नूपुर शर्मा के सपोर्ट में पोस्ट करने पर युवक की गला काटकर हत्या, सोशल मीडिया पर जारी किया वीडियोMaharashtra Political Crisis: पुत्र और प्रवक्ता बालासाहेब के शिवसैनिकों को बोल रहे भैंस-कुत्ता, उद्धव ठाकरे की अपील का एकनाथ शिंदे ने दिया जवाबPunjab: सीएम भगवंत मान का ऐलान, अग्निपथ के खिलाफ विधानसभा में लाएंगे प्रस्ताव, होगा किसान आंदोलन जैसा विरोध!Maharashtra Political Crisis: जेपी नड्डा के आवास पर पहुंचे देवेंद्र फडणवीस, इस मुद्दे पर हो सकती है चर्चाMaharashtra: ईडी ने शिवसेना नेता संजय राउत को फिर भेजा समन, जमीन घोटाले के मामले में 1 जुलाई को पेश होने के लिए कहाEoin Morgan Retirement: 35 की उम्र में संन्यास लेने वाले Eoin Morgan ने क्रिकेट में इंग्लैंड के लिए बनाए गए 5 खास रिकॉर्ड
Copyright © 2021 Patrika Group. All Rights Reserved.