माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने वाले फल 1. सेब
माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए सेब का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। क्योंकि सेब आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो माइग्रेन के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। साथ ही ये माइग्रेन दर्द के कारण होने वाली आंखों की समस्या को भी दूर करने में मदद करता है।
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माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए सेब का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। क्योंकि सेब आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो माइग्रेन के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। साथ ही ये माइग्रेन दर्द के कारण होने वाली आंखों की समस्या को भी दूर करने में मदद करता है।
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2. नींबू
माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए नींबू का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। नींबू मैग्नीशियम के गुण पाए जाते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। माइग्रेन दर्द होने पर नींबू पानी एक गिलास पीने से दर्द कम हो सकता है।
माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए नींबू का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। नींबू मैग्नीशियम के गुण पाए जाते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। माइग्रेन दर्द होने पर नींबू पानी एक गिलास पीने से दर्द कम हो सकता है।
3. शकरकंद
माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए शकरकंद का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। शकरकंद में विटामिन ई और अन्य विटामिन की मात्रा पाया जाता है, माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
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माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए शकरकंद का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। शकरकंद में विटामिन ई और अन्य विटामिन की मात्रा पाया जाता है, माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
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4. केला
माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए केला का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। केला में पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद करता है।
माइग्रेन दर्द से राहत पाने के लिए केला का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना है। केला में पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद करता है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
