ग्रीन टी ही नहीं ग्रीन कॉफी भी है फायदेमंद, वेट लॉस में भी मददगार, जानिए इसके रोचक फायदे

Green coffee and weight loss: ग्रीन टी का सेवन वजन कम करने के लिए खूब किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है ग्रीन कॉफी भी इसके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है। आइए जानते हैं ग्रीन कॉफी के फायदे क्या है।

Green coffee and weight loss: आपने ने अक्सर ग्रीन टी के फायदे खूब सुने होगें। ग्रीन टी का सेवन लोग वजन कम करने के लिए खूब करते हैं। ऐसे में आज आपके लिए ग्रीन कॉफी के फायदे लेकर आए है। यह आपके शरीर में कैलोरी को बहुत तेजी से कम करती है। जिससे फैट मेटाबॉलिज्म को काफी ज्यादा सहारा मिलता है। ग्रीन टी में पाया जाने वाला क्लोरोजेनिक एसिड शरीर के ग्लूकोज और फैट बर्न (Green coffee and weight loss) में काफी ज्यादा मदद करता है। ग्रीन टी कार्ब को बॉडी में जमने नहीं देता है। साथ ही क्लोरोजेनिक एसिड के कारण शरीर तुरंत एनर्जेटिक महसूस करता है।

क्या है ग्रीन कॉफी के फायदे : Green coffee and weight loss

Green coffee and weight loss: डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज मरीजों को अक्सर चाय और कॉफी का सेवन करने से मना किया जाता है। ग्रीन कॉफी डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती है। मानना है कि ग्रीन कॉफी पीने से ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता है। इसे काफी लाभकारी माना जाता है। इससे शुगर को आसानी से मैनेज किया जा सकता है। इसलिए डायबिटीज के मरीजों के लिए ग्रीन कॉफी रामबाण से कम नहीं होती है।

Green coffee and weight loss: बॉडी डिटॉक्स करें

नॉर्मल कॉफी पीने से शरीर में कैफीन और कुछ टॉक्सिंस की मात्रा का बढ़ जाती है। ऐसे में ग्रीन कॉफी शरीर की गंदगी यानी टॉक्सिंस बाहर निकालने में मदद करती है। इसमें भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स होने के कारण यह स्किन, हेयर और ओवरऑल हेल्थ के लिए भी इसे सही माना जाता है।

Green coffee and weight loss: वेट लॉस में फायदेमंद

वजन कम करने के लिए ग्रीन टी का सेवन खूब किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है वजन कम करने के लिए ग्रीन कॉफी भी एक अच्छा विकल्प है। कुछ स्टडीज का कहना है कि अगर आप डेली ग्रीन कॉफी पीते हैं तो मोटापे को आसानी से कम किया जा सकता है। ग्रीन कॉफी आपके पाचन को भी सही रखती है।

Green coffee and weight loss: ओरल हेल्थ, हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद

ग्रीन कॉफी कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम में मददगार हो सकती है, जिससे हृदय स्वास्थ्य बेहतर में मदद मिल सकती है। साथ ही ग्रीन कॉफी पीने से ओरल हेल्थ काफी ज्यादा सही रहती है। इससे आपकी मुंह की बदबू की परेशानी ठीक किया जा सकता है।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।