scriptजानिए बेसन खाने से सेहत को कितना फायदा और कितना नुक्सान | health benefits and harm is done by eating gram flour | Patrika News

जानिए बेसन खाने से सेहत को कितना फायदा और कितना नुक्सान

बेसन भी हमारे रसोई में सब से ज्यादा पाये जाने वाला पदार्थ होता है और बेसन के बारे में आपको भी पता होगा। इसके सेवन से सेहत को कई फायदे हो सकते हैं। बता दें कि छिलके रहित चने की दाल को पीसकर बेसन बनाया जाता है। बेसन कच्चे चने और भुने चने दोनों से बनाया जाता है। वहीं बेसन का हलवा हो बेसन के पकौड़े या बेसन का चीला लोगों को खूब पसंद आता है। बेसन के अंदर प्रोटीन फाइबर आयरन मैग्नीशियम सोडियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बेहद उपयोगी हैं।

नई दिल्ली

Published: November 24, 2021 10:25:10 am

health benefits and  harm is done by eating gram flour
health benefits and harm is done by eating gram flour

Newsletters

epatrikaGet the daily edition

Follow Us

epatrikaepatrikaepatrikaepatrikaepatrika

Download Partika Apps

epatrikaepatrika

Group Sites

Top Categories

Trending Topics

Trending Stories

Copyright © 2021 Patrika Group. All Rights Reserved.