कपालभाति करने का तरीका
कपालभाति के फायदे
कपालभाति करते समय कुछ सावधानी बरतें
नई दिल्लीPublished: Oct 08, 2021 12:37:18 pm
Roshni Jaiswal
Benefits of Kapalbhati: सुबह-सुबह केवल 5 मिनट कपालभाति करने से कई बीमारियां दूर हो जाती है। योग आपके मन और शरीर को स्वस्थ रखने का बेहतरीन विकल्प है। अगर आप बीमारियों से बचना चाहते हैं तो कपालभाति जरूर ट्राई कीजिए।
कपालभाति करने का तरीका
कपालभाति के फायदे
कपालभाति करते समय कुछ सावधानी बरतें