Benefits of Lemon: जानिए नींबू स्वास्थ्य के लिए कितने फायदेमंद होते हैं

Benefits of Lemon: नींबू में कई पोषक तत्वों का खजाना है। इसमें विटामिन-सी, विटामिन बी-6, विटामिन-ए, विटामिन-ई मजौद होते हैं। नींबू के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

नई दिल्ली। Benefits of Lemon: नींबू की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि जहां दूसरे फल पकने पर मीठा हो जाते हैं, वही नींबू का स्वाद हर समय खट्टा ही रहता है। नींबू विटामिन सी का मुख्य स्रोत है। नींबू के सेवन से स्कर्वी रोग भी ठीक होता है। इतना ही नहीं नींबू का प्रयोग कर कई और भी बीमारी ठीक की जा सकती है।

प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर यह पेय सेहत और सौंदर्य से जुड़े इतने फायदे देता है, जितने आप सोच भी नहीं सकते हैं। नींबू हमारे बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। तो आइए जानते हैं नींबू से जुड़े स्वास्थ्य लाभ के बारे में।

नींबू के फायदे