Shatavari Benefits: जानिए शतवारी के फायदे, जो बीमारियों से आपकी बचाव करता है

Shatavari Benefits: शतावरी एक आयुर्वेदिक औषधि है जो कई बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाती है। शतावरी में फाइबर और कैल्शियम के अलावा विटामिन ए, विटामिन बी 6, विटामिन सी, विटामिन ई, प्रोटीन,विटामिन के, आयरन और फोलेट मिलता है। प्रेग्नेंसी के दौरान यह महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद है।

नई दिल्ली। Shatavari Benefits: शतावरी हिमालयी क्षेत्रों में पाई जाने वाली औषधीय जड़ी-बूटी है। आयुर्वेद में इसे रसायन या ***** बॉडी टॉनिक कहा जाता है। एक से दो मीटर लंबी शतावरी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसके इस्‍तेमाल से कई शारीरिक फायदे होते हैं। शतावरी में फाइबर और कैल्शियम के अलावा विटामिन ए, विटामिन बी 6, विटामिन सी, विटामिन ई, प्रोटीन,विटामिन के, आयरन और फोलेट मिलता है। शतावरी का उपयोग मुख्य रूप से यौन संबंधित समस्या को दूर करने के लिए किया जाता है। शतावरी महिलाओं के प्रजनन हार्मोन के लिए असरदार जड़ी-बूटी है। यह उनकी यौन समस्याओं को भी ठीक करने के लिए जानी जाती है। शतावरी जड़ीबूटी के और भी स्वास्थ्य लाभ होते है, आइए जानते हैं शतावरी के फायदे।

शतावरी के फायदे