1. आप अगर लैपटॉप और डेस्कटॉप पर काम कर रहे हों तो इस चीजों के सबसे ऊपरी भाग आपकी नजर के 90 डिग्री के कोण में होनी चाहिए। वहीं माउस भी 90 डिग्री के कोण पर होना चाहिए। मोबाइल फोन इस्तेमात करते वक्त गर्दन न झुकाएं, सिर्फ नजर नीचे रखें।
नई दिल्लीPublished: Oct 27, 2021 04:57:58 pm
Divya Kashyap
बैक पेन अब केवल उम्र के एक पड़ाव के बाद ही नहीं बल्कि किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो रहा है । इसमें जवान बुजुर्ग एवं बच्चे तक शामिल है । आज हम आपको बैक पेन के कुछ घरेलू असरदार उपाय बताने जा रहे हैं । एक बार अजमा कर जरूर देखें।
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